Melden Sie sich bei getAbstract an, um die Zusammenfassung zu erhalten.

Die Kraft der Resilienz

Melden Sie sich bei getAbstract an, um die Zusammenfassung zu erhalten.

Die Kraft der Resilienz

Aufblühen statt Durchhalten

Watkins Books,

15 Minuten Lesezeit
8 Take-aways
Audio & Text

Was ist drin?

Was es wirklich bedeutet, resilient zu sein.

  • 0.5×
  • 0.75×
  • 1×
  • 1.25×
  • 1.5×
  • 1.75×
1×

Bewertung der Redaktion

9

Qualitäten

  • Wissenschaftsbasiert
  • Umsetzbar
  • Überblick

Rezension

Resilienz ist zum Modewort geworden. Es gibt kaum noch ein Unternehmen, das Resilienz nicht zu seinen Kernwerten zählt. Doch die Realität erzählt eine ganz andere Geschichte: Angststörungen und Burnout nehmen zu, und zwischen Anspruch und Wirklichkeit klafft oft eine große Lücke. Bestsellerautor Richard Sutton zeigt, was es wirklich braucht, um diese Lücke zu schließen: psychologische Sicherheit am Arbeitsplatz und eine Kultur des Vertrauens, der Würde und des Respekts. Gestützt auf aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse liefert er konkrete Tipps, wie Führungskräfte ihre eigene Resilienz und die ihrer Teams stärken können.

Zusammenfassung

Resilienz ist mehr als mentale Stärke. Sie erfordert vor allem Anpassungsfähigkeit und ein „Growth Mindset“.

Seit der Coronapandemie ist Resilienz zum beliebten Schlagwort geworden. Doch was bedeutet es wirklich, resilient zu sein? Die gängige Definition von Resilienz als Fähigkeit, sich schnell von Schwierigkeiten zu erholen, greift zu kurz. Führungskräfte und ihre Teams brauchen heute mehr als nur das, um erfolgreich zu sein. Erholung ist nämlich immer rückwärtsgewandt. Wirklich resiliente Menschen sind nicht nur in der Lage, vergangene Krisen zu verarbeiten, sondern sie sind auch auf künftige Stürme vorbereitet. Resilienz als mentale Stärke oder bloßes Durchhaltevermögen zu verstehen, ist ebenso unzureichend. Langfristige Resilienz erfordert vor allem eins: Anpassungsfähigkeit. Wer an Verhaltensweisen festhält, die gestern funktioniert haben, wird den Herausforderungen von morgen nicht gewachsen sein.

Eine treffendere Definition von Resilienz ist daher die Fähigkeit, Veränderungen anzunehmen und herausfordernde Situationen in Echtzeit zu meistern. Profisportler dienen hier als gutes Vorbild: Sie betrachten Druck als Privileg und als Katalysator für persönliches ...

Über den Autor

Richard Sutton ist CEO von The Performance Code und Gründer von Sutton Health, einer weltweit tätigen Unternehmensberatung für betriebliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Er ist zudem Bestsellerautor des Buches The Stress Code: From Surviving to Thriving.

Kommentar abgeben

Mehr zum Thema

Ähnliche Zusammenfassungen

Widerstandsfähig
Buch

Adam Markel

Widerstandsfähig

Die Kraft der Ungewissheit für die Entwicklung langfristiger Resilienz nutzen
Die Resilienz Revolution
Buch

Chris Tamdjidi u. a.

Die Resilienz Revolution

Ein transformativer Ansatz für die Resilienz von Führungskräften, Teams und Organisationen
Mit Resilienz durch jede Krise
Buch

Rudi Dobrinski

Mit Resilienz durch jede Krise

Das Trainingsbuch für ein gesundes Arbeitsleben
Phönix aus der Asche
Buch

Wolfgang Bilinski

Phönix aus der Asche

Resilienz – wie erfolgreiche Menschen Krisen für sich nutzen
Resilienz-Training für Führende
Buch

Sylvia Kéré Wellensiek

Resilienz-Training für Führende

So stärken Sie Ihre Widerstandskraft und die Ihrer Mitarbeiter
Resilienz
Buch

Christina Berndt

Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

    Verwandte Skills

    Emotionale Intelligenz entwickeln
    Selbstgesteuert lernen
    Selbstvertrauen aufbauen
    Wirksam kommunizieren
    Innovative Produkte entwickeln
    Personalwesen
    Führung
    Soziale Kompetenzen entwickeln
    Diversity, Equity & Inclusion fördern
    Soft Skills
    Innovation verstehen
    Berufliche Kompetenzen
    Selbstzweifel überwinden
    Ideen entwickeln
    Aus Feedback lernen
    Schwierige Gespräche führen
    Kreativ zusammenarbeiten
    Innovationskultur fördern
    Entrepreneurship
    Persönliche Entwicklung
    Mit schwierigen Menschen umgehen
    Veränderungen annehmen
    Sich selbst führen
    Sich selbst verstehen
    Besser denken
    Emotionen regulieren
    Gut leben
    Führen Sie Herausforderungen im Leadership
    Innovation
    Flexibel sein
    Aus Fehlern lernen
    Unsicherheit überwinden
    Anpassungsfähigkeit steigern
    Eigenes Wohlbefinden stärken
    Positiv denken
    Kreativität verstehen
    Kreativität fördern
    Andere Perspektiven einnehmen
    Selbstbeherrschung entwickeln
    Mentale Gesundheit verbessern
    Durchhaltevermögen entwickeln
    Growth Mindset entwickeln
    Herausforderungen annehmen
    Kreativ sein
    Resilienter werden
    Herausforderungen überwinden