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Il suffit d’un objectif
Livre

Il suffit d’un objectif

Trois Ă©tapes pour oublier vos regrets et tirer parti de votre Ă©norme potentiel

Jon Acuff
Baker Books, 2023
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Classement Ă©ditorial

7

Caractéristiques

  • Pratique
  • Captivant
  • Stimulant

Commentaires

Pourquoi tant de personnes Ă©chouent-elles Ă  progresser sur leurs objectifs ? Recueillez des trucs et astuces sur la maniĂšre d’atteindre vos objectifs et d’amĂ©liorer votre vie auprĂšs de Jon Acuff, expert en dĂ©veloppement personnel. Contrairement Ă  ce que tout le monde pense, dit-il, vous ĂȘtes sĂ»r de rĂ©ussir si vous fixez des objectifs de la bonne maniĂšre. Un indice : vous ĂȘtes stressĂ© et Ă©puisĂ© dans la poursuite de vos aspirations ? Vous avez tout faux. Travailler dur pour atteindre vos objectifs est comme un jeu. La balle est dans votre camp : allez-vous jeter l’éponge ou jouer pour gagner ?

Résumé

Connectez-vous Ă  une vision authentique de votre futur en partant de votre passĂ©.

La plupart des livres de dĂ©veloppement personnel recommandent de crĂ©er une vision Ă  long terme et dĂ©taillĂ©e de votre vie pour atteindre votre plein potentiel. Mais beaucoup de personnes ont des difficultĂ©s Ă  se reprĂ©senter prĂ©cisĂ©ment ce qu’elles veulent accomplir. C’est ce que l’on appelle communĂ©ment se heurter au « mur de la vision Â». D’autres manuels suggĂšrent de se motiver en se comportant comme s’il ne restait que six mois Ă  vivre. Mais qui se prĂ©occuperait de dĂ©tails de la vie quotidienne face Ă  une mort imminente ? S’imaginer mourir prochainement ne favorise pas les changements de long terme.

Il existe heureusement une maniĂšre plus simple de vous connecter Ă  vos dĂ©sirs : au lieu de regarder vers le futur (le royaume du rĂȘve), examinez votre passĂ© (votre vĂ©ritable histoire de vie). Dressez une liste des expĂ©riences et des rĂ©ussites que vous avez prĂ©fĂ©rĂ©es ces deux derniĂšres dĂ©cennies : faire un voyage vers une destination lointaine ou devenir parent, par exemple. Ne vous limitez pas aux meilleurs moments ; recensez les moments, mĂȘme anodins, oĂč vous...

À propos de l’auteur

Jon Acuff est l’auteur de plusieurs livres, dont Finish: Give Yourself the Gift of Done et Soundtracks: The Surprising Solution to Overthinking.

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