Zusammenfassung von Konzentration

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Konzentration Buchzusammenfassung
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Bewertung

8 Gesamtbewertung

10 Umsetzbarkeit

6 Innovationsgrad

8 Stil

Rezension

Unsere Büros sind bevölkert von gestressten, verwirrten Wissensarbeitern, die dank E-Mails, Anrufen und Terminen in ständiger Zerstreuung leben. Darunter leiden Arbeit, Wohlbefinden und Gesundheit. Der umtriebige Berater Marco von Münchhausen trifft mit diesem Buch einen Nerv. Er nennt Konzentration den knappsten Rohstoff in der Arbeitswelt und liegt damit sicher nicht daneben. Wir reagieren wie der Blitz auf jede Nachricht, jedes Anliegen, und erwarten von anderen, dass sie das ebenso tun. Dabei unterschätzen wir völlig, welchen Aufwand wir unserem Gehirn durch ständige Ablenkung zumuten, und fragen uns auch noch, warum die eigentliche Arbeit liegen bleibt. Anhand wohlbekannter Beispiele zeigt von Münchhausen, wo Ablenkungen lauern und wie sie sich auswirken, und er gibt einfache, praktikable Tipps, wie sie in Schach zu halten sind. Kein Buch der revolutionären Erkenntnisse, meint getAbstract, aber ein nützlicher Leitfaden insbesondere für gestresste Wissensarbeiter, die ihre Leistungsfähigkeit zurückerlangen wollen.

Das lernen Sie

  • warum es uns heute schwerer fällt, uns zu konzentrieren,
  • wie sich Konzentrationsfähigkeit fördern lässt und
  • wie Sie Phasen der Konzentration in Ihren Arbeitsalltag einbauen.
 

Über den Autor

Der Jurist Marco von Münchhausen arbeitet als Autor, Trainer und Berater. In seinen Vorträgen, Seminaren und Büchern gibt er Tipps zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben.

 

Zusammenfassung

Ununterbrochen unterbrochen
Wir werden ständig unterbrochen und können uns immer schlechter konzentrieren: Das ist nichts weniger als das Hauptproblem der heutigen Arbeitswelt. Früher war die Fähigkeit, sich längere Zeit auf eine Sache zu konzentrieren, weitverbreitet und zugleich unterschätzt...

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    Jeremy Reinmann vor 3 Monaten
    Wirklich achtsam und konzentriert einer einzigen Sache zu folgen ist heute selten geworden, verschafft aber beispielsweise bei Gesprächen viele Vorteile. Ich habe ein sehr gutes Verhältnis zu den meisten meiner Vorgesetzten, aber auch Unterstellten, weil ich ihnen allen aktiv zuhöre und mich bewusst in sie hineinversetzten können will. Ersparte mir auch nicht wenige Mails ;-)
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    Michael Grandrath vor 5 Monaten
    Ich schaue seit einiger Zeit bewusst nicht mehr TV, bis auf ganz wenige Sendungen. Das war abends mein großer Zeitfresser, der mich abhielt, ausreichend Schlaf zu erhalten.
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    Thomas Witte vor 5 Monaten
    Selbstverständlichkeiten... ich nutze weder Facebook noch Twitter und co. und bin dennoch voll integriert. Das sind die eigentlichen Zeit- und Konzentrationskiller unserer Zeit.
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    Karin Fontaine vor 5 Monaten
    Es handelt sich hier nicht nur um ein persönliches Problem. Auch Unternehmen wirken hier seit vielen Jahren fehlsteuernd.
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    René Fritsch vor 6 Monaten
    Wie wahr! Ich habe ein paar nützliche Tipps durch diese Zusammenfassung bekommen und werde sie jetzt ausprobieren! :-)

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