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O Estilo Emocional do Cérebro

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O Estilo Emocional do CĂ©rebro

Como o Funcionamento Cerebral Afeta a Sua Maneira de Pensar, Sentir e Viver

Plume,

15 Minuten Lesezeit
10 Take-aways
Text verfĂŒgbar

Was ist drin?

O seu estilo emocional tem ajudado ou atrapalhado a sua vida pessoal e profissional?

Avaliação Editorial

7

Qualidades

  • AnalĂ­tico
  • Bem-estruturado
  • Panorama Geral

Recomendação

O neurologista Richard Davidson e a escritora Sharon Begley explicam como funciona a fascinante teoria do estilo emocional, desenvolvida por Davidson ao longo de 35 anos de meticulosa investigação. Eles reduzem os perfis psicolĂłgicos em seis dimensĂ”es que compĂ”em o perfil emocional de cada indivĂ­duo. Os autores baseiam essas dimensĂ”es em comportamentos neurolĂłgicos, ou padrĂ”es especĂ­ficos do cĂ©rebro que podem ser alterados atravĂ©s do treinamento mental. Por exemplo, se vocĂȘ nĂŁo aguenta mais ser pessimista, o treinamento mental pode ajudĂĄ-lo a alterar deliberadamente a sua atitude, deixando-a mais prĂłxima do limite positivo do espectro. VĂĄrios testes ajudam vocĂȘ a descobrir o seu estilo emocional e decidir o que fazer com ele. A getAbstract recomenda este livro interessante a quem deseja entender os fatores que afetam a estrutura e a personalidade emocional.

Resumo

A Base Cerebral para a Emoção

O estilo emocional de cada pessoa Ă© Ășnico, como sĂŁo as impressĂ”es digitais. O seu estilo determina como vocĂȘ reage diante das circunstĂąncias da vida. Desenvolver ĂĄreas de especialização atravĂ©s da repetição, como tocar piano ou dirigir um taxi pelas ruas de uma cidade, aumenta a atividade e os padrĂ”es nas ĂĄreas correspondentes do cĂ©rebro. Este aumento ocorre tambĂ©m quando vocĂȘ pratica as suas habilidades virtualmente, porque o cĂ©rebro responde aos inputs tanto do mundo externo como do interno. É possĂ­vel pensar virtualmente e alterar o seu estilo emocional atravĂ©s de esforços intencionais.

Os cientistas agora reconhecem que as emoçÔes constituem um elemento importante da mente. Seis emoçÔes bĂĄsicas, “felicidade, tristeza, raiva, medo, nojo e surpresa”, geram todas as mesmas expressĂ”es faciais correspondentes em todo o mundo. As emoçÔes negativas se correlacionam com o aumento da atividade na ĂĄrea frontal direita do cĂ©rebro, enquanto as emoçÔes positivas com a atividade na ĂĄrea frontal esquerda.

As Seis DimensÔes

O estilo emocional tem seis dimensÔes. O comportamento individual é constituído dentro dessas dimensÔes...

Sobre os autores

Richard J. Davidson ensina psicologia e psiquiatria na Universidade de Wisconsin-Madison e fundou o Center for Investigating Healthy Minds. Ele dirige o W.M. Keck Laboratory for Functional Brain Imaging and Behavior. Sharon Begley Ă© correspondente sĂȘnior da Reuters nas ĂĄreas de ciĂȘncias e saĂșde e Ă© autora do livro Treine a Mente, Mude o CĂ©rebro.

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    T. P. 5 anos atrĂĄs
    Excelente
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    6 anos atrĂĄs
    Ótimo dicas
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    C. P. 1 década atrås
    Grande leitura para engenheiros : O emocional existe e o equilibrio com o racional faz toda diferença