En: Consejos de Vida

Estrés

La presión se siente. He aquí cómo lidiar con ella antes de que le aplaste.

Canales relacionados

Resúmenes

9 Libro

Ansiedad y perfeccionismo

Cómo manejar la ansiedad provocada por el perfeccionismo mediante la terapia de aceptación y compromiso
Dra.Clarissa W. Ong y Dr. Michael P. Twohig
Sirio, 2023
7 Libro

Vivir el presente

Meditación con conciencia plena en la vida cotidiana
Jon Kabat-Zinn
Hyperion, 2005
9 Libro

Recupera tu mente

Consejos budistas para tiempos de ansiedad
Lodro Rinzler
Editorial Kairós, 2022
8 Artículo

¿Odia el trabajo híbrido? Aprenda a hacerlo menos doloroso

Hablamos con expertos en trabajo para ayudarle a navegar por el trabajo híbrido y hacerlo menos desordenado y estresante
Danielle Abril
The Washington Post, 2022
9 Libro

Guías HBR: Cómo superar el burnout

Reconoce los síntomas. Haz cambios viables. Reconecta con el trabajo.
Harvard Business Review
Reverté Management (REM), 2021
8 Libro

A prueba de estrés

La estrategia de juego
Richard Sutton
Pan Macmillan, 2021
7 Libro

Los 21 minutos más poderosos en el día de un líder

Revitalice su espíritu y potencie su liderazgo
John C. Maxwell
Thomas Nelson, 2006
9 Libro

La solución al agotamiento

Supere el agobio, venza a las ocupaciones y mantenga el éxito en el nuevo mundo del trabajo
Jacinta M. Jiménez
McGraw-Hill, 2021
8 Libro

Termine con el agotamiento

Una guía práctica para la prevención y la recuperación
Robert Bogue y Terri Bogue
SHRM, 2019
9 Libro

El código del estrés

De sobrevivir a prosperar
Richard Sutton
Pan Macmillan, 2018
8 Libro

Póngase las pilas

Abandone el caos, haga el trabajo y diseñe su éxito
Lauren Berger
McGraw-Hill, 2018