Estrés

Carrera, matrimonio, hijos, pasatiempos: para mantener un equilibrio saludable entre su trabajo y su vida, usted necesita aprender cómo organizar sus prioridades. Recuerde: el éxito no excluye el bienestar.


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Resúmenes

Poderosas lecciones de cambio personal

Stephen R. Covey

Free Press, 2004

10
(Atención plena)

Harvard Business Review

Reverté Management (REM), 2018

8
Prácticas diarias del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR)

Elisha Goldstein et al.

Editorial Kairós, 2017

9
Concéntrate, logra más, administra tu energía

Harvard Business Review

Reverté Management (REM), 2016

6
Máxima productividad sin estrés

David Allen

Penguin, 2002

8
Siete cosas que la gente resistente hace de manera diferente

Akash Karia

CreateSpace, 2016

8
Cómo recuperar el tiempo robado que no sabía que tenía

Edward G. Brown

Greenleaf Book Group, 2015

7

Harvard Business Review

Reverté Management (REM), 2016

9
La fórmula eficiente para enfrentarte a todo lo que tienes que hacer

Devora Zack

Empresa Activa, 2016

8
Una guía de lo que realmente importa

Thomas Hurka

Oxford UP, 2010

7