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À Prova de Procrastinação

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À Prova de Procrastinação

Nunca mais se sinta travado

Baker Books,

15 mins. de lectura
7 ideas fundamentales
Audio y Texto

¿De qué se trata?

E se o principal obstáculo entre você e seu potencial for... você mesmo?

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Avaliação Editorial

7

Qualidades

  • Aplicável
  • Cativante
  • Inspirador

Recomendação

Vez por outra, todos nós adiamos tarefas que não queremos fazer, mas a procrastinação pode facilmente se tornar um hábito que impede você de realizar os seus sonhos. Se você se vê constantemente lutando para agir, o guia prático do autor bestseller e ex-procrastinador Jon Acuff pode ajudar. Aprenda a identificar as armadilhas cognitivas que mantêm você preso em um ciclo de evitação e descubra estratégias para recuperar o seu potencial. Acuff irá conduzir o leitor pelo processo de investir tempo e energia onde realmente importa: o seu futuro.

Resumo

Combata a procrastinação priorizando o seu “eu” futuro.

Pode não parecer, mas procrastinar é uma escolha. Os motivos alegados para adiar uma ação podem variar. Talvez uma tarefa pareça muito difícil, o tempo seja curto ou experiências anteriores de procrastinação não tenham gerado consequências negativas. Independentemente da lógica apresentada para o adiamento, todos os procrastinadores compartilham a mesma crença subjacente: a de que adiar tarefas é a melhor opção disponível em um determinado momento. No entanto, se não for controlada, a procrastinação pode levar você a colocar os seus sonhos em espera até que, eventualmente, seja tarde demais para realizá-los.

Combater a procrastinação começa com uma simples mudança de mentalidade: priorize as necessidades do seu “eu” do futuro. Faça escolhas hoje que lhe beneficiarão, concedendo a si mesmo “quatro permissões”:

  • Permita-se “sonhar” – Imagine a vida que você espera criar para si. Em particular, reflita sobre as atividades que lhe dão um maior senso de propósito.
  • Permita-se “planejar” – Elabore um roteiro com os passos que você precisa seguir para...

Sobre o autor

Jon Acuff trabalhou como consultor de marketing por 10 anos. Autor bestseller segundo o The New York Times, os seus livros incluem START., Termine: a alegria de acabar o que você começa e Reinicie: resgate a segunda feira, reinvente seu trabalho e nunca fique na mesma. Ele também apresenta o podcast All It Takes Is a Goal.

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