Resumen de Atrévete a motivarte

Revisa, reinventa y reconstruye tu motor propio

Así como el motor de un coche, todos tenemos un motor propio que convierte nuestra energía interna en actividad física. Así como el motor del coche necesita combustible para que arranque y siga en marcha, nuestro motor interno necesita motivación para que nos active y oriente nuestros comportamientos. En este sentido, y en consecuencia con lo anterior, de la misma manera en la que como los motores de los automóviles se revisan, se reparan y se pueden mejorar, puedes hacer lo mismo con tu motor propio. Aplícale una renovación profunda y a todo nivel con algunas o todas de las diez piezas a continuación.

Movilízate

Para motivarte positivamente, identifica qué te mueve. Puedes, por ejemplo, plantearte las siguientes preguntas: ¿Qué te estimula de manera positiva? ¿Qué te estimula negativamente? Cuando sepas cuáles son estos estímulos, podrás usarlos para estimularte tú mismo y dirigir tu vida, en vez de reaccionar y llevar la vida dictada por otros. Empieza por elaborar “una lista de tus diez mayores estímulos positivos y de tus diez mayores estímulos negativos”. No siempre sabemos para qué valemos o para qué servimos...