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Cómo controlar el pensamiento excesivo

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Cómo controlar el pensamiento excesivo

Reverté Management (REM),

15 mins. de lectura
10 ideas fundamentales
Audio y Texto

¿De qué se trata?

Conoce las claves prácticas para liberarte del lastre de los patrones mentales negativos y libera tu máximo potencial de pensamiento.


Clasificación editorial

9

Cualidades

  • Aplicable
  • Bien estructurado
  • Descriptivo

Reseña

En un mundo altamente impredecible y estresante, entre la mitad y tres cuartos de los adultos reportan pensar demasiado. El pensamiento excesivo es hoy un problema extendido que impacta negativamente a las personas y a las organizaciones. En este útil libro, bajo la guía de reconocidos expertos en el tema, encontrarás información, consejos, ejercicios y soluciones prácticas, accesibles, sencillas y accionables para dominar los patrones de pensamiento que afectan tu bienestar personal y tu desarrollo profesional, para liberar la potencia generativa de tu mente. Una obra dirigida a líderes y empresarios, pero tremendamente útil a toda persona que busque liberar su potencial para vivir mejor.

Resumen

El pensamiento excesivo impacta negativamente a las personas y a las organizaciones.

La vida y el entorno laboral de hoy se caracterizan por desenvolverse en una realidad altamente estresante, demandante, cambiante e imprevisible. Esto es un catalizador que puede llevar a las personas a caer en patrones de pensamiento excesivo. Además de las dificultades propias de la vida, en el trabajo, ante el reto de navegar los diversos desafíos que forman parte de su quehacer, las personas pueden ser consumidas por sus pensamientos.

Así, resulta significativo que entre la mitad y tres cuartos de los adultos reportan pensar demasiado. Esta tendencia predomina entre los “luchadores sensibles”, las personas cuya programación procesa con mayor detalle el mundo circundante y que suelen ser los más duros críticos de sí mismos.

El pensamiento excesivo puede afectar a líderes y trabajadores. Pensar de manera excesiva agota, desgasta y puede conducir al burnout. También genera consecuencias negativas para las organizaciones, pues ralentiza la toma de decisiones, hace que se pierdan oportunidades y fomenta una cultura adversa al riesgo, ...

Sobre el autor

 Harvard Business Review es una prestigiosa publicación que reúne consejos de los más reconocidos expertos de los ámbitos profesional y empresarial a nivel mundial.


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