Resumen de La promesa

¿Busca el libro?
¡Tenemos el resumen! Obtenga la información clave en 10 minutos.

La promesa  resumen de libro
Comience a saber más:
o vea nuestros planes

Rating

6 Valoración General

7 Aplicabilidad

6 Innovación

6 Estilo


Reseña

El psicólogo, terapeuta y consultor Graham W. Price basa su manual de autoayuda en estudios de caso que él ha atendido. Ofrece estrategias de autocuidado y sugerencias útiles para quien trate de liberarse de la carga de patrones autoimpuestos de pensamiento negativo, preocupación, ansiedad y miedo. Su enfoque es directo y optimista, aunque repetitivo. Price considera que si sigue el método de cuatro pasos de aceptación positiva (que requiere compromiso), puede mejorar su vida. getAbstract lo recomienda a interesados en la autoayuda y en psicología de la Nueva Era.

En este resumen usted aprenderá

  • Cómo cambiar el pensamiento improductivo y llevar una vida más feliz y más satisfactoria;
  • Cómo dejar atrás el pasado y
  • Cómo elegir una vida mejor y vivirla.
 

Sobre el autor

Graham W. Price, psicólogo, coach ejecutivo, formador y consultor sobre el manejo del estrés, desarrolló la Terapia de Acción de la Aceptación y el Entrenamiento de Acción de la Aceptación.

 

Resumen

Aceptación positiva
Cualquier momento de un día cualquiera puede causar frustración, dolor y enojo. Pequeños cambios en sus planes pueden irritarlo de forma totalmente desproporcionada. Quiere pasear en bicicleta, pero tiene una llanta desinflada; se golpea el dedo del pie con la puerta...

Más sobre esto

Los clientes que leyeron este resumen también leyeron

No es complicado
No es complicado
7
La inteligencia de la percepción
La inteligencia de la percepción
8
Liderazgo de sistemas
Liderazgo de sistemas
7
Mindfulness: el arte de controlar tu mente
Mindfulness: el arte de controlar tu mente
9
La ecuación de la gente
La ecuación de la gente
7
Aprendiendo de los mejores
Aprendiendo de los mejores
8

Canales relacionados

Comentarios sobre este resumen

  • Avatar
  • Avatar
    Gerardo Ronceros Huarote hace 3 años
    Muy bueno el resumen! lo recomiendo.
  • Avatar
    VICTOR MANUEL BAUTISTA VARGAS hace 4 años
    interesante libro que nos plasma diferentes puntos sobre autoayuda y cuidado para romper con esos paradigmas de pensamientos y actitudes negativas, que nos ayudaran a ser mas positivos.
  • Avatar
    Beatriz Giraldo Lopez hace 5 años
    Muy acertadas las propuestas, me encantaron, tratare de ponerlas en practica.