Resumen de Minihábitos

Hábitos pequeños, grandes resultados

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Minihábitos resumen de libro
Un pequeño paso para un hombre o una mujer es un gran salto en su programa de mejoramiento de minihábitos.

Rating

9 Valoración General

10 Aplicabilidad

9 Innovación

7 Estilo

Reseña

El bloguero del desarrollo personal Stephen Guise ofrece un programa de automejoramiento que promete ser demasiado pequeño para fracasar. Un minihábito es un comportamiento positivo que se realiza en sus componentes más pequeños hasta que se convierte en una segunda naturaleza. Un programa de ejercicios se convierte en una sola lagartija; una meta de lectura empieza en una sola oración. La fuerza de voluntad que se necesita para tener éxito se reduce a cero. Guise garantiza que la repetición y el éxito recurrente pueden convertir cualquier minihábito en un nuevo patrón vitalicio. Su concepto es hermoso en su simplicidad. getAbstract recomienda el consejo de Guise a cualquiera que desee hacer un cambio positivo, incluso si solo se lee una oración de corrido.

En este resumen usted aprenderá

  • Cuáles elementos constituyen un minihábito
  • Cómo se alinean los minihábitos con sus tendencias naturales
  • Cómo los minihábitos pueden mejorar su vida
 

Resumen

Los minihábitos
No importa cuán decidido o sincero sea usted, hacer cambios en su vida resulta difícil. Puede intentar hacer ejercicio durante una hora diaria, pero la intención sin acción es inútil. Los seres humanos suelen sobreestimar su autodisciplina. Eso causa una desconexión entre...
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Sobre el autor

Stephen Guise, que empezó escribiendo el blog Deep Existence en el 2011, cubre estrategias de desarrollo personal.


Comentarios sobre este resumen

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    ARTURO PEDRO RAMIREZ hace 5 meses
    Muy buena estrategia para emprender nuevos retos y habitos que se deben hacer dia a dia
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    VICTOR MANUEL MATOS hace 6 meses
    Es importante entender que los hábitos nos ayudan a encaminar determinado orden en los distintos roles que afrontamos en el día a día.
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    Nataly Cedeño Marftínez hace 6 meses
    Excelente estrategia, me ha servido para iniciar con dos nuevos hábitos que no lograba incorporar en mi vida.

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