Resumen de Guias HBR: Controla el estrés en el trabajo
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Reseña
Con la experiencia de una decena de especialistas, Harvard Business Review reúne en este libro artículos y testimonios que le permitirán controlar el estrés en el trabajo y convertirlo en un estímulo de productividad. Con ejemplos concretos, así como recomendaciones útiles y consejos fáciles de aplicar, usted podrá identificar qué situaciones lo estresan y afectan su rendimiento, y qué hacer para crear ambientes amables, así como rituales saludables para generar bienestar y concentración en el trabajo y el hogar. getAbstract recomienda esta guía para empleados, jefes y líderes de empresas que buscan equilibrar su vida laboral y personal.
En este resumen usted aprenderá
- Cómo mantener el estrés bajo control;
- Por qué el dominio del estrés puede ser un motor de productividad y
- Qué hicieron empresarios, especialistas y empresas para reducir el estrés en el trabajo.
Sobre el autor
Harvard Business Review es una publicación dedicada a la investigación enfocada a empresas. En esta edición, reunió a expertos en temas relacionados con el estrés, el rendimiento y la calidad de vida.
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Comentarios sobre este resumen
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hace 3 semanasEs increíble cómo pueden, las cosas cotidianas, afectarnos tanto que ni siquiera nos damos cuenta y resúmenes como éste nos ayudan a enfocarnos en lo que es realmente importante. Muy bueno
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hace 2 mesesUn excelente libro, contiene herramientas que nos enseñan hábitos para equilibrar nuestra jornada de trabajo y nuestro cuerpo, vale la pena practicarlos y vivir el día a día con calidad de vida
