Resumen de Por qué todos necesitamos practicar primeros auxilios emocionales

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Cualidades

  • Aplicable

Reseña

Las personas buscan la atención de un médico cuando sus cuerpos tienen algún dolor; pero no están dispuestas a pedir ayuda cuando se sienten angustiadas. El psicólogo Guy Winch se opone a estas actitudes que dan más importancia a la salud física que al bienestar mental, y promueve la higiene emocional. Su discurso está pensado en un público joven y, si bien es sencillo, sus valiosas ideas tienen una aplicación universal. getAbstract recomienda la presentación franca de Winch a todo aquel que lucha por lograr la satisfacción interior.

Acerca del orador

El psicólogo Guy Winch ha escrito varios libros, entre ellos Primeros auxilios emocionales.

 

Resumen

Hace unos 100 años, la sociedad empezó a abordar el tema de la higiene física. En unas cuantas décadas, la expectativa de vida había incrementado en más del 50%. Si pusiéramos más énfasis en el tema de la higiene emocional, la humanidad podría conseguir resultados similares en lo que respecta a calidad de vida. Sin embargo, la gente ignora sistemáticamente su bienestar psicológico en detrimento de su salud y felicidad. Algunas lesiones psicológicas pueden distorsionar sus percepciones y minarlas.

Soledad


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