Resumen de Por qué todos necesitamos practicar primeros auxilios emocionales

Las personas buscan la atención de un médico cuando sus cuerpos tienen algún dolor; pero no están dispuestas a pedir ayuda cuando se sienten angustiadas. El psicólogo Guy Winch se opone a estas actitudes que dan más importancia a la salud física que al bienestar mental, y promueve la higiene emocional. Su discurso está pensado en un público joven y, si bien es sencillo, sus valiosas ideas tienen una aplicación universal. getAbstract recomienda la presentación franca de Winch a todo aquel que lucha por lograr la satisfacción interior.