Recomendação
Se você é como muitas pessoas, provavelmente tem dificuldade para manter o tempo de tela sob controle. O neurologista Richard E. Cytowic explica por que o seu cérebro está programado evolutivamente para se concentrar no seu telefone sempre que vê um alerta piscando, por que fazer isso pode estar prejudicando você ou seus filhos e o que você pode começar a fazer para desenvolver um relacionamento mais saudável com a tecnologia digital.
Resumo
Sobre o autor
Dr. Richard E. Cytowic é neurologista, palestrante e autor de livros como The Man Who Tasted Shapes.
Mais deste tópico
Os clientes que leem esse resumo também leem
Relacionados a habilidades
Sea más productivo
Construya y mantenga el bienestar
Lidérese a sí mismo
Liderazgo
Crecimiento personal
Habilidades blandas
Habilidades para el lugar de trabajo
Desarrolle el autodominio
Cultive la autodisciplina
Mejore su salud mental
Mejore su enfoque
Practique la atención plena
Viva Bien
Viva con intención
Comente sobre este resumo