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Cualidades
- Aplicable
- Bien estructurado
- Interesante
Reseña
Mantenerse enfocado frente a las múltiples distracciones del mundo moderno es uno de los nuevos desafíos profesionales. En este útil manual el experto en gestión mental Rasmus Hougaard lo introducirá en el mundo del mindfulness, un conjunto de técnicas y estrategias destinadas a mejorar la atención y maximizar su productividad. El autor lo guiará paso a paso en esta práctica que le reportará enormes beneficios. getAbstract recomienda esta obra a estudiantes, gerentes, líderes ejecutivos y a todos aquellos interesados en mejorar su concentración para gozar de una vida más plena.
Sobre el autor
Rasmus Hougaard es fundador y director de Potential Project, consultora especializada en entrenamiento mental y mindfulness para empresas.
Resumen
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Comentarios sobre este resumen
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hace 8 mesesexcelente contenido aplicable al 100% tiempo de calidad no solo tiempo
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hace 1 añoContiene aportes útiles para aplicar en nuestra cotidianidad, empezando desde los adultos por esta nueva era de la tecnología nos cuesta concentrarnos en lo que hacemos
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hace 1 añoMuy interesante. Para aplicarlo en la universidad con los alumnos que en estos tiempos andan desconcentrados.
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hace 1 añoMuy útil. Presenta algunas recomendaciones que invitan a adquirir el libro.
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hace 1 añoQUW BIEN
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hace 1 añoQue buena lectura a parte del concepto y la tecnicidad ds ejercicios para ponerlo en práctica.... me gusto muchisimo
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hace 1 añoEs interesante, aunque me hubiese gustado que hayan más técnicas específicas o referencias para poderlas aplicar inmediatamente