
Dans : Compétences professionnelles, Développement personnel
Habitudes
Lorsque nous répétons le même comportement encore et encore, le cerveau crée une habitude qui se renforce à chaque itération. Puis ce comportement finit par devenir une routine. C'est ce qu'on appelle souvent "l'apprentissage par la pratique". Ce processus fonctionne pour les athlètes et les musiciens, mais également pour les professionnels de l'entreprise. Tous les professionnels, quel que soit leur domaine, peuvent créer des habitudes qui les aideront à optimiser leur vie et leur carrière.
Résumés
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The Art Of Productivity, 2020
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Simon & Schuster, 2020
L’habitude du courage
Comment accepter vos peurs, vous libérer du passé et vivre une vie courageuse
New Harbinger, 2018
Le petit livre des grands changements
Comment vous défaire d’une habitude sans recourir à la volonté
New Harbinger, 2016
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7 choses que les personnes résilientes font différemment (et comment elles peuvent vous aider dans votre vie professionnelle et privée)
2016