Dans : Compétences professionnelles, Développement personnel

Habitudes

Lorsque nous répétons le même comportement encore et encore, le cerveau crée une habitude qui se renforce à chaque itération. Puis ce comportement finit par devenir une routine. C'est ce qu'on appelle souvent "l'apprentissage par la pratique". Ce processus fonctionne pour les athlètes et les musiciens, mais également pour les professionnels de l'entreprise. Tous les professionnels, quel que soit leur domaine, peuvent créer des habitudes qui les aideront à optimiser leur vie et leur carrière.

Résumés

8 Livre

Guide de la force mentale

Comment faire face aux défis quotidiens, gérer les émotions négatives et surmonter l’adversité avec courage et assurance
Damon Zahariades
The Art Of Productivity, 2020
9 Livre

Bonnes habitudes mauvaises habitudes

Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir
Wendy Wood
Alisio, 2021
10 Livre
Stephen R. Covey et al.
Simon & Schuster, 2020
8 Livre

Les outils des géants

Leurs clés pour réussir
Timothy Ferriss
Alisio, 2017
9 Livre
Robert Greene
Alisio, 2019
8 Livre

L’habitude du courage

Comment accepter vos peurs, vous libérer du passé et vivre une vie courageuse
Kate Swoboda
New Harbinger, 2018
8 Livre

Le petit livre des grands changements

Comment vous défaire d’une habitude sans recourir à la volonté
Amy Johnson
New Harbinger, 2016
9 Livre

Les mini-habitudes

Comment des habitudes minuscules peuvent nous aider à atteindre des objectifs majeurs
Stephen Guise
CreateSpace, 2013
8 Livre

Les habitudes émotionnelles

7 choses que les personnes résilientes font différemment (et comment elles peuvent vous aider dans votre vie professionnelle et privée)
Akash Karia
2016
8 Livre

Deep work

Retrouver la concentration dans un monde de distractions
Cal Newport
Alisio, 2017