Habitudes

Lorsque nous répétons le même comportement encore et encore, le cerveau crée une habitude qui se renforce à chaque itération. Puis ce comportement finit par devenir une routine. C'est ce qu'on appelle souvent « l'apprentissage par la pratique ». Ce processus fonctionne pour les athlètes et les musiciens, mais également pour les professionnels de l'entreprise. Tous les professionnels, quel que soit leur domaine, peuvent créer des habitudes qui les aideront à optimiser leur vie et leur carrière.

Résumés

7 choses que les personnes résilientes font différemment (et comment elles peuvent vous aider dans votre vie professionnelle et privée)

Akash Karia

CreateSpace, 2016

8
Leurs clés pour réussir

Timothy Ferriss

Alisio, 2017

8
Retrouver la concentration dans un monde de distractions

Cal Newport

Alisio, 2017

8
Comment vous défaire d’une habitude sans recourir à la volonté

Amy Johnson

New Harbinger, 2016

8
Rattraper le temps dérobé dont vous n’aviez même pas conscience

Edward G. Brown

Greenleaf Book Group, 2015

7
Comment des habitudes minuscules peuvent nous aider à atteindre des objectifs majeurs

Stephen Guise

CreateSpace, 2013

9
Comment arrêter de tout remettre à demain pour commencer à vivre pleinement aujourd’hui

Petr Ludwig

Maxima, 2016

7
Une semaine pour mettre de l’ordre dans votre vie et vous sentir mieux au travail comme à la maison

Erin Rooney Doland

Éditions Leduc.s, 2015

7
L’alternative de la pleine conscience

Scott Eblin

Wiley, 2014

8
5 étapes pour atteindre vos objectifs et tenir vos résolutions

John C. Norcross

Simon & Schuster, 2012

7