Résumé de Une seconde d’avance

Améliorer votre performance au travail grâce à la pleine conscience

Palgrave Macmillan, plus...

Acheter le livre

Une seconde d’avance résumé de livre
‘Une seconde’, c’est tout ce dont vous avez besoin pour gérer les distractions et trouver la paix.

Classement

8 Global

9 Applicabilité

7 Innovation

8 Style

Commentaires

Une avalanche d’informations, de données, de messages publicitaires, d’e-mails, de SMS, de messages vocaux et autres interruptions vous submerge à tout moment. Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter et Gillian Coutts estiment que vous pouvez rapidement maîtriser cette cacophonie. Le secret pour gérer les distractions est incroyablement simple : accordez à chaque distraction ‘une seconde’ en pleine conscience. Beaucoup d’entreprises, telles que Microsoft, Accenture, Nike, American Express, General Electric, Google, Sony, KLM et Royal Bank of Canada, ont recours à la pleine conscience pour aider leurs salariés à devenir plus attentifs et moins distraits. getAbstract recommande cette démarche pertinente de pleine conscience à tous les cadres, managers et collaborateurs à l’agenda bien rempli ainsi qu’à ceux qui souhaitent reprendre possession de leur attention face aux multiples distractions qui les assaillent.

Grâce à ce résumé, vous apprendrez

  • Pourquoi le multitasking ne fonctionne pas
  • Comment la peine conscience peut parvenir à neutraliser les distractions et les interruptions 
  • Comment assimiler la pleine conscience et la mettre en pratique
 

Résumé

Se concentrer au travail
Auparavant, les travailleurs pouvaient se concentrer plus facilement sur leurs tâches. De nos jours, les outils technologiques contribuent à détourner notre attention de manière constante. Les employés doivent en permanence faire preuve de vigilance face aux interruptions...
Appréhendez les points clés de ce livre en moins de 10 minutes. En savoir plus sur nos produits ou se connecter

À propos des auteurs

Rasmus Hougaard est un expert dans le domaine de l’entraînement mental visant à développer la concentration et la productivité. Jacqueline Carter possède une expérience dans le conseil et le management, et Gillian Coutts est spécialiste des ventes et des fonctions d’exploitation.


Donnez votre avis sur le résumé.

Plus d'infos sur ce thème

Les clients qui ont lu ce résumé ont également lu

Plus d'options par catégorie