La méthode 5 L

Le secret d’une vie équilibrée

Michael Mannix (Unparalleled Performance), 2022

15 minutes de lecture

7 points à retenir

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Une vie épanouie n’est pas qu’une simple question d’argent ou de statut. C’est une vie qui inclut également l’amour, la joie, le sens, le temps pour soi et le changement.

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Classement éditorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Caractéristiques

Pratique
Bien structuré

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Commentaires

Nombreux sont ceux qui définissent la réussite par leur richesse ou leur statut social. Cependant, une vie véritablement réussie représente bien plus que cela selon Sal LaGreca et Mike Mannix, spécialistes en développement du leadership. Les auteurs expliquent que c’est le juste équilibre entre cinq composantes fondamentales de la vie – Love, Laughter, Labor, Leisure et Leave (soit Amour, Rire, Travail, Temps pour soi et Changement) – qui nous permettra de devenir véritablement heureux et épanoui. Cette approche fondée sur des données scientifiques vous fournira des outils éprouvés pour atteindre un véritable équilibre de vie.

Résumé

**Adoptez la méthode des 5 L – Love, Laughter, Labor, Leisure et Leave – pour mener une vie véritablement épanouie.**

Beaucoup associent la réussite à de hauts revenus ou à des titres professionnels prestigieux. Cependant, il n’est pas rare qu’une fois ces objectifs atteints, l’insatisfaction persiste. Ainsi, lorsque Sal LaGreca est devenu le plus jeune associé au sein du cabinet d’audit KPMG – synonyme pour lui de plus grande autonomie financière –, il fut surpris de réaliser qu’il n’était toujours pas heureux.

La réussite authentique et le sentiment de satisfaction résultent du fait d’adopter la démarche des 5 L :

Love (Amour) : apprendre à vous aimer vous aidera à éprouver un sentiment d’équilibre dans votre vie. Vous serez en mesure de partager votre amour avec les autres et de ressentir davantage de passion pour votre métier.
Laughter (Rire) : prenez le temps d’interagir avec des personnes qui vous font rire. Le rire atténue le stress, ce qui contribue à améliorer votre santé et votre bien-être en général.
Labor

À propos des auteurs

Sal LaGreca bénéficie de plus de 40 ans d’expérience dans le développement du leadership. Il est également membre du conseil consultatif et cadre en résidence au Tobin School of Business de la St. John’s University. Mike Mannix est professeur adjoint à la NYU, a confondé Unparalleled Performance – un cabinet de leadership et de développement – et est un expert reconnu dans le domaine du leadership. Il a également été membre du conseil d’administration d’un acteur majeur du BPO durant 20 ans.