Livre

Les neurosciences au service du leadership

Optimiser le gain de matière grise

Tara Swart, Kitty Chisholm et Paul Brown

Palgrave Macmillan, 2015

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Classement éditorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Caractéristiques

Pratique

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Commentaires

De nombreux livres et articles exploitent les avancées récentes en matière de neurosciences dans la vie quotidienne ou professionnelle et dans le domaine du leadership. Cet opus qui vient s’ajouter à cette kyrielle d’ouvrages est, fort heureusement, plus utile et pragmatique que la plupart des autres publications. Tara Swart, Kitty Chisholm et Paul Brown, tous trois spécialistes du leadership et du management, formulent des notions complexes dans un style clair et accessible. Les auteurs ne s’adonnent à aucun prosélytisme pour démontrer le bien-fondé de leurs idées et ne revendiquent pas non plus la découverte d’un changement de paradigme majeur. Ils entendent plutôt offrir un guide concis et pratique pour appliquer les concepts des neurosciences à la vie quotidienne et au leadership. Leurs conseils sont essentiels et facilement applicables. Ne vous laissez pas décourager par le titre, car les auteurs se sont attachés à compiler et à expliquer des concepts scientifiques indispensables dans un style vulgarisateur destiné aux profanes. getAbstract recommande la richesse de leurs conclusions à tous les lecteurs intéressés par les neurosciences, l’auto-perfectionnement ou le leadership.

Résumé

Vos systèmes chimiques

Les processus et stimuli chimiques qui se produisent dans votre cerveau et dans votre corps déclenchent vos actions. Deux systèmes chimiques régissent votre comportement : la neurochimie du cerveau et votre système endocrinien. Ces dispositifs complexes interagissent et ‘tombent en panne’ en cas de stress, telle une voiture conduite de manière trop brusque. Comprendre le fonctionnement de ces systèmes est impératif pour pouvoir prendre soin de vous et améliorer votre performance. Quatre grands réseaux coexistent au sein de votre cerveau. Le ‘réseau par défaut’ favorise l’introspection et la créativité ; le ‘réseau de récompense’ est déclenché par le plaisir. L’émotion et la répétition modèlent le ‘réseau de l’affect’ et favorisent l’intuition. Le ‘réseau de contrôle’ permet la maîtrise de soi.

Les huit émotions

Il existe huit grandes émotions. Les cinq émotions liées à la survie (tristesse, dégoût, colère, peur et honte) ‘libèrent du cortisol’. S’y ajoutent deux spectres d’attachement : ‘amour/confiance’ et ‘joie/excitation’, stimulés par des hormones, la dopamine et l’ocytocine. La huitième émotion, la surprise, est un...

À propos des auteurs

Tara Swart, PDG de The Unlimited Mind, est maître de conférences au MIT. Kitty Chisholm est directrice fondatrice de Boardwalk, un cabinet de conseils qui aide les femmes à réaliser leur potentiel de leadership. Paul Brown enseigne la neuroscience organisationnelle au Monarch Business School, en Suisse.