Resumo de Neurociência para Coaches

Amy Brann

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Neurociência para Coaches resumo de livro

Avaliação

Avaliação – o que significa?

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais e a um subconjunto de recursos adicionais e mais específicos. Além de altamente esclarecedores ou úteis, os livros obtêm uma classificação de 5 a 10 caso se destaquem em uma ou várias dessas qualidades adicionais. Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos.

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece o assunto de dentro para fora.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-Estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

*a getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Baseado na Ciência
Aplicável
Para Iniciantes

Recomendação

A escritora e coach Amy Brann aplica as tecnologias de neuroimagem e compreensão científica da química do cérebro, genética, regiões cerebrais e níveis sistêmicos para ajudar os coaches a entenderem como orientar os seus clientes de forma mais eficaz. Brann descreve suas estratégias, define o vocabulário essencial e oferece muitas informações novas. Isso torna o seu insight relevante para os coaches e também para um público maior. Enquanto outros livros se propõem a aprofundar na neurociência ou oferecer uma revisão mais metódica dos estudos contemporâneos, a abordagem de Brann é notavelmente prática. Ela enfatiza o que você pode fazer agora mesmo para pensar de maneira mais inteligente. A getAbstract recomenda os insights e métodos da autora a praticantes de coaching, gestores e qualquer pessoa interessada em neurociência.

Sobre a autora

Consultora e palestrante bem-requisitada, Amy Brann escreveu Engaged e Make Your Brain Work. Ela tem trabalhado por todo o mundo e é coach sênior na empresa britânica Synaptic Potential.

Resumo

Coaching e neurociência

Os coaches ajudam as pessoas a se aprimorarem pessoal e profissionalmente. Compreender o comportamento cerebral pode ajudar você a orientar as pessoas de forma mais eficaz. Os comportamentos que os coaches trabalham para mudar repousam sobre uma estrutura neurológica, portanto os coaches devem entender os fundamentos da neurociência. O campo avança rapidamente, gerando novos dados e compreensão, como insights sobre a neuroplasticidade humana – a forma com a qual o cérebro muda em resposta às experiências individuais.

Regiões cerebrais, modelos e redes

O córtex pré-frontal é o “CEO” do cérebro – responsável pela razão, julgamento e controle de impulsos. É importante para planejar, tomar decisões, alinhar comportamentos com normas sociais e ajustar pensamentos e ações de acordo com metas. Ele consome muita energia, cansa-se rapidamente e não funciona bem sob estresse. Para ajudar o córtex pré-frontal a funcionar bem, escolha comportamentos que aumentem o foco, como priorizar e eliminar as distrações. De maneira semelhante, diferentes áreas do cérebro são relevantes na atuação...