Resumo de Neurociência para Coaches

Amy Brann

Procurando pelo livro?
Nós temos o resumo! Obtenha os insights principais em apenas 10 minutos.

Neurociência para Coaches resumo de livro

Avaliação

Qualidades

Para Iniciantes
Baseado na Ciência
Aplicável

Recomendação

A escritora e coach Amy Brann aplica as tecnologias de neuroimagem e compreensão científica da química do cérebro, genética, regiões cerebrais e níveis sistêmicos para ajudar os coaches a entenderem como orientar os seus clientes de forma mais eficaz. Brann descreve suas estratégias, define o vocabulário essencial e oferece muitas informações novas. Isso torna o seu insight relevante para os coaches e também para um público maior. Enquanto outros livros se propõem a aprofundar na neurociência ou oferecer uma revisão mais metódica dos estudos contemporâneos, a abordagem de Brann é notavelmente prática. Ela enfatiza o que você pode fazer agora mesmo para pensar de maneira mais inteligente. A getAbstract recomenda os insights e métodos da autora a praticantes de coaching, gestores e qualquer pessoa interessada em neurociência.

Sobre a autora

Consultora e palestrante bem-requisitada, Amy Brann escreveu Engaged e Make Your Brain Work. Ela tem trabalhado por todo o mundo e é coach sênior na empresa britânica Synaptic Potential.

Resumo

Coaching e neurociência

Os coaches ajudam as pessoas a se aprimorarem pessoal e profissionalmente. Compreender o comportamento cerebral pode ajudar você a orientar as pessoas de forma mais eficaz. Os comportamentos que os coaches trabalham para mudar repousam sobre uma estrutura neurológica, portanto os coaches devem entender os fundamentos da neurociência. O campo avança rapidamente, gerando novos dados e compreensão, como insights sobre a neuroplasticidade humana – a forma com a qual o cérebro muda em resposta às experiências individuais.

Regiões cerebrais, modelos e redes

O córtex pré-frontal é o “CEO” do cérebro – responsável pela razão, julgamento e controle de impulsos. É importante para planejar, tomar decisões, alinhar comportamentos com normas sociais e ajustar pensamentos e ações de acordo com metas. Ele consome muita energia, cansa-se rapidamente e não funciona bem sob estresse. Para ajudar o córtex pré-frontal a funcionar bem, escolha comportamentos que aumentem o foco, como priorizar e eliminar as distrações. De maneira semelhante, diferentes áreas do cérebro são relevantes...