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急速自信之道

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急速自信之道

做自己,与人为善,勇敢迎接美好未来

Wiley,

15 мин на чтение
10 основных идей
Есть текстовый формат

Что внутри?

利用专业的实用技巧,逐步提升你的自信。


评级

9

关键特征

  • 实用性
  • 结构清晰
  • 实例

导读荐语

作为领导力顾问、畅销书作家,赛琳娜·雷兹瓦尼(Selena Rezvani)给出了一系列易于实施且行之有效的技巧来增强你的自信。这些技巧来自微软(Microsoft)、惠普(HP)、世界银行(World Bank)、美国财政部(US Treasury Department)等机构的数千名专业人士的培训课程,涵盖心态、身体语言和人际关系三大领域。凭借这些全面的方法,雷兹瓦尼的领英(LinkedIn)通讯文章已经吸引了9万多名订阅者。现在,她把这些方法汇总在一起,供读者实际运用。

浓缩书

做一些日常小事来增强你的信心。

拥有自信对人们来说是一项挑战,学会变得勇敢、抓住机会并追求远大目标并非易事。然而,当你变得更自信时,你会更加重视自己的想法和愿望。你将不再忽视自己最好的想法,并有更多动力去实现它们。

建立自信的小举措会带来持久的变化。下文列举的行动会帮助你形成一种信念:在任何情况下你都属于你自己,都可以有影响力,都可以充分利用每一次机会。自信就像肌肉一样,可以通过每天锻炼来增强。通过锻炼思维模式、身体行为(表现)和人际交往行为这三方面的技巧,你将全面提升自信。

利用第一印象与人真诚地交往

第一印象很重要。无论你走到哪里,都可以凭借良好的第一印象与他人真诚地交往。出于不安全感,人们经常会在社交场合中隐藏真实的自己且变得虚伪。然而,这样的自我畏缩会损害你的自信,也不利于人际交往,所以要做真实的自己。

在试图领导或影响别人之前,首先应该与他们发展良好的人际关系,这才是正确的心态。员工更愿意与他们感到亲近的领导者并肩作战。在社交时表现出真挚的关怀和对他人的兴趣,以便与对方交心。你可以通过积极的自我对话来增强自信,比如经常对自己说:“我是凭本事赢得这个位置的”和“成败由我...

关于作者

赛琳娜·雷兹瓦尼(Selena Rezvani)是一位备受欢迎的领导力演讲者和顾问。她还著有另外两本作品,其中包括2012年的畅销书《反击:聪明女性如何提出要求——并为自己所需坚持到底》(Pushback: How Smart Women Ask – and Stand Up – for What They Want)。


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