Livro

Thrive – Prosperando em Meio aos Desafios

O poder da resiliência

Richard Sutton

Watkins Books, 2024

Compre o livro

Leia, escute ou debata

Amazon Kindle Debater

1×

Войдите, чтобы прослушать аудиоверсию краткого изложения.

Avaliação Editorial

Qualidades

Baseado na Ciência
Aplicável
Panorama Geral

Recomendação

Muitas empresas consideram a “resiliência” um valor fundamental, mas os seus líderes e trabalhadores não possuem as características associadas à resiliência. Com os distúrbios de ansiedade em forte escalada, explica o autor bestseller Richard Sutton, os líderes devem trabalhar para criar locais de trabalho psicologicamente seguros, construindo culturas enraizadas em valores como confiança, dignidade e respeito para reforçar a resiliência entre os membros da equipe. Obtenha insights das pesquisas mais recentes em neurociência e medidas práticas que você pode tomar para apoiar a saúde do cérebro e aumentar a sua resiliência como líder, enquanto ajuda outros a fazer o mesmo.

Resumo

A resiliência requer mais do que “coragem”. Desenvolva adaptabilidade e uma “mentalidade construtiva”.

As pessoas passaram a usar muito a palavra “resiliência” durante a pandemia do COVID-19. Mas o que realmente implica ser resiliente? Segundo os dicionários, resiliência é a “capacidade de se recuperar rapidamente das dificuldades”. Embora simples, esta definição não resume totalmente a resiliência que as equipes e os indivíduos necessitam hoje para prosperar. Recuperar-se dos desafios é importante, mas não é tudo. Você também precisa se sentir preparado para enfrentar eventuais tempestades futuras que a vida lançar no seu caminho. Enxergar a resiliência apenas como resistência mental, ou “coragem”, também é muito limitante. O desenvolvimento da resiliência a longo prazo requer adaptabilidade. Você não pode ter sucesso se apegando a comportamentos que talvez tenham ajudado você no passado, mas que não funcionam mais no seu novo contexto.

Assim, uma melhor definição de resiliência é a capacidade de abraçar a mudança e navegar por situações estressantes ou desafiadoras em “tempo real”. Veja o exemplo dos atletas profissionais: os campeões olímpicos veem a pressão como...

Sobre o autor

Richard Sutton é CEO da The Performance Code e fundador da Sutton Health – uma consultoria global com foco na saúde e desempenho empresarial. Ele é autor de The Stress Code: From Surviving to Thriving.

Thrive – Prosperando em Meio aos Desafios

O poder da resiliência

Leia, escute ou debata

Avaliação Editorial

Qualidades

Recomendação

Resumo

A resiliência requer mais do que “coragem”. Desenvolva adaptabilidade e uma “mentalidade construtiva”.

Sobre o autor

Meus Realces de Texto

Comente sobre este resumo

Mais deste tópico

Do mesmo autor

À Prova de Estresse

O Código do Estresse

Os clientes que leem esse resumo também leem

À Prova de Mudanças

O Plano de Resiliência

A Solução para o Esgotamento

Manual da Resistência Mental

Hábitos Emocionais

O que os cérebros diferenciados das pessoas resilientes podem nos ensinar

Relacionados a habilidades