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咨询师之道

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咨询师之道

心理咨询的艺术与实践

New World Library,

15 分钟阅读
10 个要点速记
可用文本

看看什么内容?

如何指导他人?这本书给刚入行的咨询师提供了清晰可行的建议和练习。


评级

8

关键特征

  • 实用性
  • 结构清晰
  • 入门知识

导读荐语

埃里克·麦瑟尔(Eric Maisel)用他数十年心理咨询师的经历,写了一本如何指导他人的实用指南,给执业和非执业的咨询师提出了一系列建议。在这十三节课程中,麦瑟尔讲述了一名心理咨询师需要掌握的基本技能,包括如何提出有效的问题,如何处理来访者的心理防御机制,如何把握关心对方的尺度,平衡好和自己生活的关系,如何表达对来访者的支持等等。他强调了咨询师需要先对自我有充分的认知,才能引导对方发展自我意识。他认为心理咨询师最重要的目标是:帮助来访者。

浓缩书

作为咨询师,语言是你最重要的工具。

作为心理咨询师,你要坐在来访者对面,真诚倾听他诉说生活的困境,用你的语言、善意和智慧共情对方,并提出建议。你的来访者仅仅依靠自己无法实现人生目标,而你的工作就是帮助他们达成这点。

如何指导他人,将通过以下十三节课来讲述。你最先要做的就是找到风格。你可以试试这样做:做舒服的事,找到对你和来访者都行得通的方法,不论你们要解决的问题是什么——执行力、生活、事业还是创造力等等。你也可以向其他心理咨询师学习经验和技巧,但不要只是简单复制他们的经验。

第一课:找到你的个人风格。

心理咨询是心理咨询师和来访者共同讨论某些事,这项工作更侧重人与人之间的沟通,你的技巧和原则不是最重要的事。做心理咨询,你需要接受你的偏见和缺点,接受你也会对某些事产生怀疑,时刻问自己,“我如何才能在每一次咨询时都呈现出最好的状态?”你需要想清楚,究竟想成为怎样的心理咨询师,清楚意识到哪些特质会对工作有帮助,哪些又会起反作用。

作为心理咨询师,你要承诺进入他人的生活,无论顺境还是逆境都要支持他。你愿意理解他的脆弱,倾听并关心他,这种意愿是通往有效心理指导的第一步。你要学会如何让对方放松,这样才能获得他的信任,开始真正的谈话。你的主要任务就是帮助他...

关于作者

埃里克·麦瑟尔(Eric Maisel),博士,在创造力、心理治疗、人生目标和意义方面著书50余本,他曾担任注册家庭治疗师和创造力导师,并为《今日心理学》(Psychology Today)撰稿。


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