Melden Sie sich bei getAbstract an, um die Zusammenfassung zu erhalten.

培训中的神经科学

Melden Sie sich bei getAbstract an, um die Zusammenfassung zu erhalten.

培训中的神经科学

如何运用最新的研究成果来服务客户

Kogan Page,

15 Minuten Lesezeit
10 Take-aways
Text verfügbar

Was ist drin?

神经科学所取得的突破可以让培训更加高效。

评级

-

关键特征

  • 科学性
  • 实用性
  • 入门知识

导读荐语

通过运用神经成像技术和有关大脑化学物质、基因、大脑分区与体系层次等方面知识，作为培训师的本书作家艾米·布兰旨在帮助其他培训师更好地指导客户。布兰概括了她的战略，对关键概念进行了定义，并提供了许多新信息。这使得其观点不仅对培训师，也对其他读者非常有用。其他类似的书籍可能会深入讲解神经科学或梳理其当前的研究，但是布兰这本书却非常实用。她主要讲的是，你怎样做才能更睿智地思考。getAbstract向以下人群推荐本书：

  • 培训师
  • 经理人
  • 以及任何对神经科学感兴趣的人

浓缩书

培训和神经科学

商业和生活培训可以帮助人们成为最好的自己。理解大脑的行为能够帮助培训师更好地指导客户。培训师的工作建立在神经科学的架构之上，所以培训师必须要理解神经科学的基础知识。神经科学发展很快，不断产生新的数据和知识。例如，人类神经具有可塑性，这意味着大脑可以根据个人的体验而做出改变。神经科学可以帮助培训师加深对本职工作的了解。

大脑分区、模型和网络

前额皮质是大脑的CEO，负责推理、判断和控制人的冲动。前额皮质对于制定计划、做出决策、根据社会规范调整行为以及匹配思想、行动和目标而言至关重要。前额皮质会消耗大量的能量，因此很容易疲劳，而且它在压力下很难正常运转。为了帮助前额皮质更好地工作，我们应该选择那些能够提高专注力的行为，比如分清主次、去除杂念。除此之外，大脑中的不同区域对于指导不同类型的行为也至关重要。

岛叶皮层连接杏仁核，而杏仁核对于情绪、认知、思考和社交而言非常重要。常常冥想的人，右前脑岛也更为厚实。杏仁核首先会关注情绪，特别是恐惧这样的重要情绪。持续的压力会造成杏仁核出现生理上的改变。海马体能够把短期记忆转变为长期记忆...

关于作者

艾米·布兰（Amy Brann）是一位顾问、公共演讲家，著有《投入》和《让大脑转起来》。布兰工作的足迹遍布全球，是英国公司Synaptic Potential的资深顾问。

恭喜你又学完了一篇干货！复述、评论及做笔记是对知识最大的致敬↓