Resumen de El perfil emocional de tu cerebro

Plume, más...

Comprar el libro

El perfil emocional de tu cerebro resumen de libro
¿Le está ayudando su “estilo emocional” o perjudicándolo?

Rating

7 Valoración General

7 Aplicabilidad

8 Innovación

7 Estilo

Reseña

El neurólogo Richard Davidson y la divulgadora científica Sharon Begley explican la fascinante teoría del cambio de paradigma del “estilo emocional” que Davidson desarrolló a lo largo de más de 35 años de meticulosa investigación. Los autores reducen un galimatías de perfiles psicológicos a una rúbrica de seis dimensiones que forman el perfil emocional de cada individuo; y basan esas dimensiones en las conductas neurológicas: patrones cerebrales específicos que los individuos pueden cambiar con entrenamiento mental; por ejemplo: si usted está cansado o es pesimista, el entrenamiento mental puede ayudarle a llevar deliberadamente su “actitud” más cerca del extremo “positivo” del espectro. Varias pruebas le ayudan a entender su estilo emocional y decidir qué quiere hacer al respecto, si lo desea. getAbstract recomienda esta amena guía para entender los factores cerebrales que afectan a su carácter emocional y su personalidad.

En este resumen usted aprenderá

  • Cuáles son las seis “dimensiones” que forman su “estilo emocional”
  • Cómo afectan su salud
  • Qué métodos prácticos puede usar para modificar su estilo emocional
 

Resumen

Las bases cerebrales de las emociones
El “estilo emocional” de cada persona es único, como las huellas digitales o los copos de nieve: su estilo determina cómo reacciona a lo que la vida le presenta.

El desarrollo de los campos de pericia mediante la repetición – como tocar...
Conozca los puntos clave de este libro en menos de 10 minutos. Conozca más sobre nuestros productos o entre

Sobre los autores

Richard Davidson enseña psicología y psiquiatría en la Universidad de Wisconsin, en Madison, y es fundador del Center for Investigating Healthy Minds. Dirige el W. M. Keck Laboratory for Functional Brain Imaging and Behavior. Sharon Begley es corresponsal principal de salud y ciencia de Reuters y autora del libro Entrena tu mente, cambia tu cerebro: cómo una nueva ciencia revela nuestro extraordinario potencial para transformarnos a nosotros mismos.


Comentarios sobre este resumen

Más sobre esto

Los clientes que leyeron este resumen también leyeron

Más por categoría