50 conseils pour retrouver l’énergie !
Vos journées de travail sont longues, fastidieuses ? Le guide complet pour recharger vos batteries et retrouver la pêche
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Selon l’Institut Kantar, près de 60 % des Français âgés de plus de 18 ans ont indiqué souffrir de fatigue ou de manque d’énergie en 2024. De fait, comment ne pas se sentir épuisé face à un quotidien professionnel et privé stressant et éreintant ? Denis Pennel, expert reconnu du monde du travail, et Gilone de Maigret, coach et formatrice, expliquent comment restaurer votre énergie « une ressource qui se produit, s’active, s’alimente, s’économise, se recharge, se diffuse ». Leurs conseils éclairés permettront à tous ceux qui sont épuisés par les pressions de la vie courante de retrouver leur vitalité et leur équilibre énergétique.
Résumé
À propos des auteurs
Denis Pennel est un expert reconnu du monde du travail. Conférencier et auteur de plusieurs livres à succès, il défriche les nouvelles tendances des ressources humaines. Il enseigne à Sciences Po Paris et intervient régulièrement pour l'APM (Association progrès du management). Gilone de Maigret est coach et formatrice en management et leadership. Elle accompagne dirigeants, managers et leurs équipes à la recherche d'un collectif de travail fluide et épanouissant.
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