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Brian Tracy and Christina Tracy Stein

Kiss That Frog!

12 Great Ways to Turn Negatives into Positives in Your Life and Work

Berrett-Koehler, 2012

15 minutes de lecture

10 points à retenir

Audio et texte

Aperçu

Fairy tales can come true. Kiss your “frogs” – or fears – and find out for yourself.

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Editorial Rating

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualities

Innovative
Applicable
Inspiring

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Recommendation

Once upon a time, a princess kissed a frog. It turned into the prince of her dreams, and they lived happily ever after. The father-daughter team of motivational author and speaker Brian Tracy and psychotherapist Christina Tracy Stein expand on that fairy tale (which was also the title hook of his earlier book, Eat That Frog) to teach you to recognize and learn from your frogs – fears, uncertainties and wounds that prevent you from achieving joy and fulfillment. Their prescriptive approach can help you banish negativity and replace self-limiting behaviors with positive expectation. Short chapters include exercises and techniques that the authors promise will have near-immediate effects on your perspective. While some suggestions are reminiscent of other self-help books, getAbstract recommends their 12 doable steps to leading a positive life to any princesses or princes who are still sitting by the pond waiting for life to change.

Summary

“The Frog and the Princess” Curriculum

Once upon a time, a witch turned a prince into a frog, decreeing that he would remain a frog until a princess kissed him. The frog took up residence at a nearby lake. One day, a beautiful princess came along, sat by the water’s edge and dreamed about her perfect prince. The frog hopped over and said that if she kissed him, he would turn into a prince, marry her and love her eternally. She kissed the frog squarely on the lips and watched him change into a handsome prince. She married him, and they lived happily ever after.

The moral is that most people have frogs – “negative people, situations, past experiences, current problems, and...doubts and self-limiting beliefs” – that prevent them from achieving happiness and satisfaction.

You can address your frogs with simple but powerful techniques that can help you experience joy, love, achievement and fulfillment. Happiness can be yours – if you use these 12 ways to “kiss that frog”:

1. “Seven Truths About You”

You already possess everything you need to live the life of your dreams. Acknowledge the “seven essential truths” that characterize the full potential existing...

About the Authors

Brian Tracy is a best-selling writer and frequent motivational speaker. His daughter, Christina Tracy Stein, is a practicing psychotherapist and personal performance coach.

Comment on this summary

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A. M. 9 months ago

Great Summary
J. M. 10 months ago

Good
s. m. 1 decade ago

this is the best book ever. Highly recommend