Les pouvoirs cachés de votre cerveau au travail

10 lois des neurosciences pour être plus performant et épanoui dans son job

Alisio, 2022

15 minutes de lecture

10 points à retenir

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Découvrez 10 lois incontournables pour optimiser votre expérience du travail.

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Classement éditorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Caractéristiques

Exemples concrets
Captivant

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Commentaires

Quel est le rapport entre des gants à cinq doigts et notre cerveau ? A priori rien. Mais pour John J. Medina, biologiste moléculaire du développement, la comparaison n’est pas fortuite. En effet, si les gants ont cinq doigts, c’est tout simplement parce que nos mains ont cinq doigts. Les gants ont été créés de manière à s’adapter à cette réalité physiologique. De la même manière, l’expérience du travail devrait être conçue en tenant compte de l’ergonomie de notre cerveau, et non l’inverse. Un ouvrage passionnant pour mieux comprendre en quoi l’application des neurosciences cognitives peut améliorer la productivité et la créativité au travail.

Résumé

Loi n° 1 : le « facteur C » est l’ingrédient magique des équipes talentueuses.

Si l’épidémie de Covid-19 a radicalement transformé notre vision du travail, elle n’a en revanche eu que très peu d’incidence sur la dynamique du travail collectif et la collaboration entre employés. La raison est très simple : les efforts collaboratifs humains existaient bien avant la pandémie et ont continué à se développer après celle-ci. En effet, cette « coopération interactive » était cruciale pour la survie de l’homme il y a des milliers d’années et lui a permis de répondre à deux besoins fondamentaux : se nourrir et se protéger. Pourtant, le travail en équipe n’est pas forcément plus efficace que le travail individuel, même si l’on sait que sur le plan statistique, une équipe est plus productive qu’un individu. Alors, quelles sont les caractéristiques d’une bonne équipe et comment bâtir une équipe efficace ?

Les expériences scientifiques ont démontré que la caractéristique commune aux équipes talentueuses est le « facteur C » – ou « facteur Collectif ». Celui-ci est constitué de trois éléments...

À propos des auteurs

Biologiste moléculaire du développement, le docteur John J. Medina s’intéresse aux gènes impliqués dans le développement du cerveau humain et à la génétique des troubles psychiatriques. Il est l’auteur de nombreux ouvrages tels que Les pouvoirs cachés de votre cerveau, Voyage au cœur du cerveau de bébé et Comment fonctionne vraiment le cerveau de votre bébé.