Ignorer la navigation
Trabajar en llamas
Libro

Trabajar en llamas

Aprende a gestionar y superar el síndrome del trabajador quemado

LID Editorial, 2023 plus...

Comprar el libro


Clasificación editorial

9

Cualidades

  • Aplicable
  • Importante
  • Por expertos

Reseña

Aunque hoy se habla mucho del burnout, o síndrome del trabajador quemado, este es un mal que aún afecta a miles de personas; tanto las que adoran su trabajo como aquellas que no están a gusto en él pueden sufrirlo. En este útil libro, Henar Vega, psicóloga con trayectoria en el entorno empresarial y especialista en enfoques centrados en la persona, ofrece invaluables claves para conocer, detectar a tiempo y prevenir este mal contemporáneo. Con una exposición completa, accesible y práctica, que incluye ejercicios y útiles consejos, este libro es un valioso aliado para los líderes, trabajadores y toda persona que busque comprender las causas complejas que conducen al burnout y las fórmulas para gestionarlo, prevenirlo o emprender la ruta hacia la recuperación.

Resumen

El burnout puede entenderse como una “pandemia silenciosa”.

La  Organización Internacional de Trabajo señala que el entorno laboral es un factor que puede deteriorar la salud de las personas. En este sentido, la salud mental es actualmente una de las causas principales de baja en el trabajo. Por ejemplo, el 44 % de los empleados que participaron en una encuesta realizada por Gallup a nivel mundial reportaron haber experimentado muy altos niveles de estrés el día previo a la encuesta. Mientras que la Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedades, el desconocimiento sobre la salud mental y el estigma hacia quienes la padecen aún persisten. 

En décadas recientes, se han impulsado legislaciones que obligan a las empresas a cuidar la salud mental del trabajador ante el aumento del estrés laboral, especialmente del burnout, un padecimiento con avances en su diagnóstico, prevención y tratamiento, aunque aún insuficientes. Aunque cualquiera puede padecer burnout, especialmente en profesiones de ...

Sobre la autora

Henar Vega es ingeniera y psicóloga con experiencia docente en investigación y diseño estratégico en el entorno empresarial, experta en enfoques centrados en la persona.


Comentarios sobre este resumen