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Ilise Benun

Jetzt hört ihr mal zu!

Erste Hilfe für Schüchterne, Verunsicherte und Zurückhaltende

Wiley-VCH, 2010

15 min. de leitura

10 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Nie mehr graues Mäuschen: Wie man sich Gehör verschafft.

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Bewertung der Redaktion

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualitäten

Umsetzbar

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Rezension

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold? Nicht im Business. Wer bei öffentlichen Auftritten, schwierigen Kundengesprächen oder Gehaltsverhandlungen weiche Knie bekommt, hat gegenüber den forscheren Kollegen einen schwerwiegenden Nachteil. Ilise Benun gibt in Jetzt hört ihr mal zu! eine Menge praktische Tipps, wie man Selbstsicherheit trainieren und Schüchternheit dauerhaft überwinden kann. Schüchternheit ist kein Schicksal, sagt sie; das richtige Auftreten lässt sich trainieren. Ihr Buch bietet sicher nichts bahnbrechend Neues, aber dem Anspruch als Erste-Hilfe-Kasten wird es gerecht: Die Anregungen lassen sich sofort im Alltag umsetzen, und konkrete Kommunikationstipps für schwierige berufliche Situationen ergänzen die Ausführungen. getAbstract empfiehlt die Anleitung zum selbstbewussten Auftritt nicht nur Berufstätigen, sondern auch allen, die ihr Licht zu oft unter den Scheffel stellen.

Zusammenfassung

Die antrainierte Angst

Schüchterne Menschen haben ein Problem: In Gegenwart von Fremden fühlen sie sich unwohl und es fällt ihnen schwer, Kontakte zu knüpfen. Deshalb meiden sie solche Situationen und ziehen sich in ihr Schneckenhaus zurück. Mit oft schwerwiegenden Folgen: Schüchterne trauen sich nicht, nach einer Gehaltserhöhung zu fragen oder potenzielle neue Kunden anzusprechen. Die gute Nachricht lautet: Schüchternheit kann man sich abgewöhnen. Unser Gehirn formt sich nach unseren Tätigkeiten und Erfahrungen. Wenn wir etwas häufig tun, werden im Gehirn die entsprechenden Strukturen angelegt und immer mehr gestärkt. Wer zum ersten Mal am Computer sitzt, hat Schwierigkeiten, ihn zu bedienen. Mit zunehmender Routine fällt es aber immer leichter – das Verhalten ist trainiert, die entsprechenden Nervenbahnen sind im Gehirn angelegt. Das gilt für alle Verhaltensweisen. Wenn Sie immer in die Defensive gehen, sobald Sie sich unsicher fühlen, trainieren Sie Ihre Schüchternheit. Ebenso können Sie auch selbstsicheres Verhalten trainieren.

Der Sprung ins kalte Wasser

Nehmen wir an, es ist Ihr Traum, ein eigenes Geschäft zu eröffnen. Sie fühlen sich aber dazu...

Über die Autorin

Ilise Benun ist die Gründerin des Beratungsunternehmens Marketing Mentor, das vor allem Selbstständige und kleine Unternehmen als Kunden hat.

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