Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

À Prova de Mudanças

Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

À Prova de Mudanças

Alavancando o poder da incerteza para construir resiliência de longo prazo

McGraw-Hill,

15 мин на чтение
8 основных идей
Аудио и текст

Что внутри?

Não importa a excelência dos seus planos, as coisas mudam. Ajuste a sua abordagem à mudança construindo resiliência.


Avaliação Editorial

8

Qualidades

  • Aplicável
  • Cativante
  • Inspirador

Recomendação

Um bom plano B funciona quando ocorrem grandes mudanças em sua vida – um novo negócio, o fim de um relacionamento ou problemas de saúde. No entanto, no mundo volátil de hoje, muitas mudanças não são tão claras e evidentes à primeira vista, portanto você precisa aprender a navegar pela inevitabilidade da incerteza e do estresse. O especialista em resiliência e escritor bestseller Adam Markel ensina como desenvolver resiliência para aceitar as mudanças e capitalizar eventuais oportunidades.

Resumo

Antecipe-se às mudanças constantes na sua vida.

A mudança constante passou a fazer parte da vida das pessoas. A incerteza faz com que os indivíduos se sintam ansiosos. No passado, era comum você relacionar o estresse e ansiedade a grandes eventos pontuais – um novo emprego, o fim de um relacionamento ou a descoberta de um problema de saúde. Essas mudanças exigem a sua readaptação; você cria um plano B. Agora, além desses eventos macro, você enfrenta constantemente pequenos problemas no seu trabalho, família e relacionamentos. Você não pode planejar essas situações com antecedência, nem pode evitá-las. Cultive uma mentalidade que navegue pelas incertezas da vida e encontre oportunidades nas disrupções. Para isso, você precisa desenvolver resiliência.

Muitas pessoas acreditam que ser resiliente significa combater o estresse e voltar a viver como antes da disrupção. No entanto, a resiliência assume um novo significado diante das mudanças e incertezas constantes – mesmo as mudanças positivas, já que elas também causam estresse. Em vez de resistir à mudança e tentar reduzir a incerteza, aceite a mudança como uma constante para obter uma perspectiva renovada sobre o estresse...

Sobre o autor

Adam Markel é cofundador da More Love Media, uma empresa de treinamento e coaching profissional que ajuda a construir culturas de trabalho inspiradoras e resilientes. Ele também escreveu o bestseller Pivot: The Art and Science of Reinventing Your Career and Life.


Comente sobre este resumo

  • Avatar
  • Avatar
    J. M. 3 anos atrás
    muito bom ! obrigada por compartilhar esse ensino !
  • Avatar
    A. S. 3 anos atrás
    Ótima reflexão!
  • Avatar
    V. A. 3 anos atrás
    Super amei! Muito bom conteúdo e necessário desenvolver e revisita-lo! Resiliência recomendado a todos!

Mais deste tópico

Relacionados a habilidades

Разработка инновационных продуктов
Развивайте навыки мышления
Цифровая трансформация
Повышение эффективности работы команды
Создание цифровой организации
Повышение эффективности работы сотрудников
Выполнение цифровых операций
Исполнительное руководство
Формирование командной культуры
Отдел кадров
Ведущее оперативное планирование
Принимайте правильные решения
Управление рисками
Управление
Овладейте навыками межличностного общения
Планируйте стратегически
Мягкие навыки
Укрепление сотрудничества в команде
Понять инновации
Навыки работы на рабочем месте
Применяйте дизайн-мышление
Поборник новых идей
Воспитывайте в себе самодисциплину
Стратегическое лидерство
Организуйте инновации
Поддерживайте хорошее самочувствие сотрудников
Обеспечьте психологическую безопасность
Управление кризисами
Практика смирения
Развитие организации
Повышение гибкости команды
Живите осознанно
Спите спокойно
Вызов предположениям
Справляйтесь с трудными людьми
Практика осознанности
Примите другие точки зрения
Пропаганда терпимости к неудачам
Принимать решения в условиях неопределенности
Содействие групповым идеям
Генерировать идеи
Управляйте своим лидерским влиянием
Понять творчество
Принимайте вызовы
Примите разумную неудачу
Внедряйте инновации стратегически
Лидерство в кризисных ситуациях
Управление изменениями
Преодолевать трудности лидерства
Практикуйте заботу о себе
Примите дивергентное мышление
Поощряйте эксперименты
Понять эмоции
Поймите себя
Формирование цифровой культуры
Внедряйте гибкость
Развивайте самосознание
Обеспечьте непрерывность бизнеса
Творческое сотрудничество
Предпринимательство
Поддерживайте культуру инноваций
Использование амбидекстрии
Установите границы
Справиться со стрессом
Мастер системного мышления
Воспитывайте любознательность
Осмельтесь быть уязвимыми
Поощряйте творчество
Лидерство
Личностный рост
Инновации
Поддерживайте баланс между работой и личной жизнью
Будьте креативны
Культивируйте позитив
Жить хорошо
Развивайте самообладание
Принять перемены
Лидерство через изменения
Руководите собой
Создание и поддержание благополучия
Использование сценарного планирования
Будьте эмоционально интеллигентны
Развивайте мышление роста
Ориентироваться в неопределенности
Развивайте смекалку
Улучшите свое психическое здоровье
Преодолевайте трудности
Станьте более адаптируемым
Воспитывайте в себе гибкость
Управляйте своими эмоциями
Укрепляйте свою устойчивость