Перейти к содержанию сайта
Guide de la pleine conscience à l’intention des leaders
Livre

Guide de la pleine conscience à l’intention des leaders

Comment transformer ses qualités relationnelles en résultats concrets

FT Publishing, 2018 подробнее...

Acheter le livre


Classement éditorial

7

Caractéristiques

  • Aperçu
  • Exemples concrets
  • Niveau débutant

Commentaires

Si la plupart des gens en savent peu sur la pleine conscience, les dirigeants, en revanche, reconnaissent son impact positif en matière de carrière et d’environnement professionnel. Selon la psychologue Audrey Tang, une étude menée par Mindfulness Initiative a permis d’établir que la pleine conscience permettait à ses adeptes de se sentir positifs, concentrés et persévérants. Cette méthode peut vous aider à identifier vos préjugés, vos objectifs et vos valeurs, tout en consolidant vos compétences en leadership. Tang encourage ceux qui souhaitent consolider leurs compétences en leadership à intégrer la pleine conscience à leur modus operandi.

Résumé

La pleine conscience dans la pratique

Si vous demandez à un groupe de personnes ce qu’est la pleine conscience, dans la moitié des cas elles vous répondront qu’il s’agit de méditation ou de respiration… ou peut-être même de yoga. L’autre moitié vous répondra que c’est une absurdité dont elles ne veulent plus entendre parler. Le monde de l’entreprise s’est pourtant rallié au concept de pleine conscience. Les écoles de commerce dispensent des cours sur la pleine conscience. Des revues publient des articles sur la pratique de la pleine conscience au sein d’entreprises leaders des high-tech telles qu’Intel, Apple et Google, et soulignent les progrès qu’ont engendré cette pratique.

Issue du Bouddhisme, la pleine conscience est, selon une définition, la ‘contemplation de notre propre expérience intégrée dans les quatre domaines objectifs que sont le corps, les émotions, les états d’esprit et les phénomènes expérientiels’. En 2016, les universités de Cranfield, Birmingham et Aberystwyth ont réalisé une étude pour la Mindfulness Initiative. Les participants à cette étude ont déclaré que la pratique de la pleine conscience les aidait à se sentir positifs...

À propos de l’auteur

Audrey Tang, psychologue agréée, a fondé CLICK Training. Elle est la psychologue attitrée de Chrissy B. Show, une émission britannique consacrée à la santé mentale. Certaines des études citées dans son ouvrage sont disponibles sur le site Mindful.org.


Commenter ce résumé

Plus d'infos sur ce thème

Compétences associées

Развивайте карьеру
AI Transformation
Карьера
Эффективно общайтесь
Разрабатывайте инновационные продукты
Развивайте организацию
Цифровая трансформация
Drive AI Transformation
Drive Team Performance
Enhance Cybersecurity
Предпринимательство
Execute Digital Operations
Управление персоналом
Стратегически подходите к инновациям
Руководите согласно нормам этики
Осуществляйте стратегическое руководство
Leverage AI for Product Development
Leverage AI in Your Daily Tasks
Руководите людьми в периоды перемен
Manage Learning and Development
Менеджмент
Личностный рост
Разрабатывайте планы и стратегии продаж
Проводите политику DEI
Продажи
Формируйте организационную культуру
Повышайте цифровую грамотность
Изучите тему создания инноваций
Навыки для работы
Изучите тему групповой динамики
Будьте активны в любом возрасте
Build Security Culture
Поддерживайте гендерную инклюзивность
Укрепляйте психологическую безопасность
Принимайте решения на основе данных
Use AI for Generating Ideas
Повышайте свою продуктивность
Формируйте общее видение
Живите полной жизнью
Учитесь всю жизнь
Придерживайтесь прозрачности в общении
Manage People and Talent
Организуйте процесс создания инноваций
Укрепляйте уверенность в себе
Повышайте гибкость команды
Управляйте собой
Управляйте своим влиянием лидера
Управляйте трудными разговорами
Сохраняйте позитивный настрой
Умейте общаться с трудными людьми
Избавьтесь от неуверенности в себе
Высшее руководство
Поддерживайте возрастную инклюзивность
Управляйте командами продаж
Преодолевайте трудности
Practice Transformational Leadership
Поддерживайте нейроинклюзивность
Принимайте коллективные решения
Приучайте сотрудников к ответственности
Воспитывайте в себе благодарность
Формируйте культуру инклюзивности
Выстраивайте прочные взаимоотношения
Воспитывайте любознательность
Navigate Leadership Challenges
Выработайте установку на рост
Управляйте своим обучением
Софт-скиллз
Формируйте культуру обучения
Сотрудничайте удаленно
Воспитывайте в себе упорство
Drive AI Adoption in Teams
Воспитывайте гибкость
Поощряйте открытость в общении
Выработайте привычку учиться
Развивайте самоосознание
Поддерживайте личное благополучие
Поддерживайте представителей меньшинств
Внедряйте принципы Agility
Поддерживайте психическое здоровье
Позитивно принимайте перемены
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Живите осознанно
Не скрывайте уязвимость
Изучите тему организационных изменений
Освойте навыки межличностного общения
Управляйте командами и отделами
Воспитывайте терпимость к неудачам
Будьте инклюзивным лидером
Проявляйте эмпатию
Освойте метод дивергентного мышления
Лидерство
Практикуйте предпринимательский подход
Развивайте навыки самоконтроля
Учитесь на продуктивных неудачах
Генерируйте идеи
Сотрудничайте с другими отделами
Практикуйте лидерство-служение
Foster Team Culture
Мотивируйте членов команды
Будьте скромны
Отстаивайте новые идеи
Решайте в условиях неопределенности
Повышайте психологическую устойчивость
Научитесь адаптироваться к переменам
Научитесь концентрироваться
Освойте навыки сотрудничества
Стимулируйте командную выработку идей
Изучите тему креативности
Совместно ищите творческие решения
Сплачивайте команду
Принимайте оптимальные решения
Поощряйте эксперименты
Strengthen Team Collaboration
Умейте поддержать людей
Укрепляйте чувство принадлежности к команде
Изучите тему эмоций
Поощряйте креативность
Применяйте творческий подход
Инновации
Управляйте своими эмоциями
Стимулируйте сотрудничество
Формируйте культуру инноваций
Практикуйте осознанность
Развивайте эмоциональный интеллект