Join getAbstract to access the summary!

Workplace Wellness that Works

Join getAbstract to access the summary!

Workplace Wellness that Works

10 Steps to Infuse Well-Being and Vitality into Any Organization

Wiley,

15 min read
10 take-aways
Audio & text

What's inside?

Everybody in the pool: Use these creative, effective ways to motivate your staff to embrace healthier behaviors.

Editorial Rating

7

getAbstract Rating

  • Applicable

Recommendation

Wellness expert Laura Putnam shares spot-on, research-based facts about what motivates people to change. Putnam explains that people need to focus on their strengths, not their weaknesses, and need to identify a personal purpose for transforming unhealthy behaviors. She offers myriad tips for designing effective, innovative and engaging wellness programs. And, she tells insider anecdotes about health practices in different firms worldwide. getAbstract recommends her science-based ideas to anyone trying to lead others to change for the sake of their health.

Summary

What Is “Workplace Wellness”?

Today’s workplace is a “petri dish of biological-cultural mismatches.” The human body should be active, yet most people have sedentary jobs. The body thrives on fresh, simple food, but most people consume food-like substances that barely resemble their original forms. Humans should engage one another, but people often experience disconnection. Workplace wellness counteracts all that.

Corporate health programs can help staff members be more “human,” consume healthier foods, gain life balance, enjoy satisfying interaction and focus on finding meaning in their work.

In the classical program model, the company seeks to foster health change and so assigns someone to run an evaluation, gather responses and develop an initiative to meet the identified needs. These programs may include weight loss meetings, physical activities, workplace seminars, stop-smoking groups, and so on. You determine what specifically would work in your organization. The only problem with this classic model is that it does not work.

So, What Does Work?

To launch a “wellness movement” at your workplace, follow these four steps:

1. “Shift...

About the Author

Laura Putnam is the founder and CEO of Motion Infusion, which helps organizations promote healthy behavioral change in their employees.


Comment on this summary

More on this topic

Related Skills

Развивайте эмоциональный интеллект
Научитесь адаптироваться к переменам
Эффективно общайтесь
Разрабатывайте инновационные продукты
Развивайте организацию
Цифровая трансформация
Drive Team Performance
Enhance Cybersecurity
Предпринимательство
Высшее руководство
Управление персоналом
Стратегически подходите к инновациям
Руководите согласно нормам этики
Manage Learning and Development
Управляйте производительностью
Управляйте вознаграждением
Менеджмент
Освойте навыки сотрудничества
Navigate Leadership Challenges
Личностный рост
Проводите политику DEI
Изучите тему организаций
Навыки для работы
Управляйте собой
Развивайте самоосознание
Foster Team Culture
Ориентируйтесь в офисной политике
Воспитывайте в себе благодарность
Eat Healthily
Устанавливайте личные границы
Изучите тему организационных изменений
Стимулируйте сотрудничество
Управляйте командами и отделами
Освойте навыки межличностного общения
Применяйте дизайн-мышление
Проявляйте организационную амбидекстрию
Заботьтесь об окружающей среде
Будьте скромны
Стимулируйте командную выработку идей
Научитесь влиять на людей
Руководите людьми в периоды перемен
Повышайте культурную компетентность
Поощряйте креативность
Мотивируйте членов команды
Научитесь убеждать
Understand Organizational Behavior
Build Security Culture
Инициируйте перемены снизу
Улучшайте опыт сотрудников
Будьте в хорошей физической форме
Применяйте творческий подход
Поощряйте эксперименты
Укрепляйте психическое здоровье людей
Повышайте вовлеченность сотрудников
Софт-скиллз
Strengthen Team Collaboration
Сотрудничайте с другими отделами
Practice Transformational Leadership
Обретите смысл
Беритесь за трудные задачи
Управляйте отношениями с сотрудниками
Практикуйте лидерство-служение
Воспитывайте самодисциплину
Совместно ищите творческие решения
Проявляйте эмпатию
Поощряйте открытость в общении
Воспитывайте в себе упорство
Формируйте свой имидж
Поддерживайте психическое здоровье
Заботьтесь о себе
Живите полной жизнью
Научитесь понимать себя
Укрепляйте чувство принадлежности к команде
Формируйте культуру обучения
Изучите тему мотивации
Отстаивайте новые идеи
Сохраняйте позитивный настрой
Практикуйте осознанность
Научитесь мотивировать себя
Не скрывайте уязвимость
Ориентируйтесь в корпоративной культуре
Подвергайте сомнению предположения
Формируйте культуру инноваций
Воспитывайте терпимость к неудачам
Manage People and Talent
Изучите тему организационной культуры
Формируйте организационную культуру
Преодолевайте трудности
Изучите тему человеческого поведения
Лидерство
Задавайте нужные вопросы
Повышайте психологическую устойчивость
Инновации
Освойте метод дивергентного мышления
Поддерживайте благополучие сотрудников
Воспитывайте любознательность
Разрабатывайте способы стимулирования
Поддерживайте личное благополучие
Укрепляйте психологическую безопасность
Развивайте навыки мышления
Выработайте установку на рост