Gesundheit & Fitness

Die Frage „Wie gehtʼs Ihnen?“ ist viel mehr als nur reine Höflichkeit: Mentale und körperliche Gesundheit sind die Hauptzutaten für beruflichen und privaten Erfolg. Von aktuellen medizinischen Erkenntnissen über die neuesten Fitness- und Ernährungstrends bis zu Ratgebern für besseren Schlaf und gegen das vorzeitige Altern – bleiben Sie gesund!

Zusammenfassungen

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

Daniel Roth

riva, 2017

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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Mark Lauren und Joshua Clark

riva, 2017

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Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

Kelly Starrett

riva, 2016

9
Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung. Was wirklich hilft

Andreas Michalsen

Insel, 2017

9
Die Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit, besseren Schlaf und mehr Energie

Dave Asprey

riva, 2017

8

Nadja Hermann

Ullstein, 2016

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Mit Bewegungsperlen und der richtigen Motivation durch jeden Tag

Maja Storch und Caroline Theiss

Hogrefe, 2018

9
Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip

Bernd Kleine-Gunk

Gräfe & Unzer, 2017

9
Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen.

Richard Béliveau und Denis Gingras

Kösel, 2017

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Das Zürcher Ressourcen Modell

Johannes Storch u. a.

Organisationsentwicklung, 2017

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