Leon Windscheid
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit
Rowohlt, 2021
Was ist drin?
Ein neuer Blick auf Gefühle – sowohl bekannte als auch unbekannte.
Rezension
Besser fühlen hält, was es verspricht: Der Leser lernt verschiedene Gefühle besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Dank zahlreicher wissenschaftlicher Studien und Experimente sowie Beispielen aus dem Leben des Autors sind dessen Gedankengänge gut nachvollziehbar. Vieles aus dieser inspirierenden Lektüre lässt sich auch auf das eigene Leben anwenden. Einige Punkte sind nicht neu, andere dagegen durchaus, wie die Erläuterungen zu dem in der westlichen Welt kaum bekannten Gefühl Tsewa. Eine Empfehlung für alle, die sich genauer mit ihren Gefühlen auseinandersetzen möchten.
Zusammenfassung
Über den Autor
Leon Windscheid ist Psychologe und Gastgeber mehrerer Psychologie-Podcasts. Er schreibt unter anderem für Spiegel Online und das Manager Magazin.
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