Zusammenfassung von Burn-out, ade

Suchen Sie das Buch?
Wir haben die Zusammenfassung! Erfassen Sie die Kernaussagen in nur 10 Minuten.

Burn-out, ade Buchzusammenfassung
Lernen Sie los:
oder Abo-Modelle vergleichen

Bewertung

7 Gesamtbewertung

9 Umsetzbarkeit

5 Innovationsgrad

7 Stil


Rezension

Der Strudelwurm ist ein charmantes „Urvieh“, das die Autoren bereits in früheren Publikationen verwendet haben, damit ihre Leser lernen, in Konflikt- und Problemsituationen mehr auf ihre innere Stimme bzw. ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. Etwas von dieser Thematik und diesen Lösungsansätzen steckt auch in diesem Burn-out-Buch. Ganz offensichtlich ist es als Empfehlung für die von den Autoren angebotenen Burn-out-Präventionsseminare gedacht. Besonders wertvoll sind die Hinweise darauf, dass ungefähr so viele verschiedene Arten, sich zu entspannen, existieren, wie es Menschen gibt. getAbstract empfiehlt das anschaulich gehaltene Buch allen, die bei sich Anzeichen einer Überforderung bemerken und dem rechtzeitig entgegenwirken wollen.

Nach der Lektüre dieser Zusammenfassung wissen Sie:

  • wie Sie Anzeichen einer Überforderung rechtzeitig erkennen,
  • wie Sie einem Burn-out zuvorkommen und
  • wie Sie sich zielgerichtet neu motivieren können.
 

Über die Autoren

Maja Storch und Johannes Storch arbeiten am Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich. Ihr Co-Autor Dieter Olbrich ist ärztlicher Direktor des Rehabilitationszentrums Bad Salzuflen.

 

Zusammenfassung

Was Burn-out ist und was nicht

Der Begriff „Burn-out“ wurde 1974 von einem Psychoanalytiker geprägt. Es ging um die chronische Überlastung von Mitarbeitern im Sozialbereich. Heute verstehen wir unter Burn-out ein Gefühl der Ausgelaugtheit, also emotionale und körperliche Erschöpfung, oft verbunden mit Unausgeglichenheit und Gereiztheit. Burn-out ist nur schwer messbar: So kann etwa ein Arzt nach einer anstrengenden Nachtschicht ähnlich hohe Stresswerte haben wie einer seiner schwer depressiven Patienten.


Mehr zum Thema

Von den gleichen Autoren

Das Zürcher Ressourcen Modell
Das Zürcher Ressourcen Modell
7
Die Kraft aus dem Selbst
Die Kraft aus dem Selbst
9
Durchstarten mit dem neuen Team
Durchstarten mit dem neuen Team
7

Ähnliche Zusammenfassungen

Burnout – und dann?
Burnout – und dann?
8
Bored out
Bored out
7
Arbeit und Gesundheit im 21. Jahrhundert
Arbeit und Gesundheit im 21. Jahrhundert
6
Führung und Psyche
Führung und Psyche
8
Gesund im Job
Gesund im Job
7
Warum Ihr Hirn mehr Auszeiten braucht
Warum Ihr Hirn mehr Auszeiten braucht
8

Verwandte Kanäle

Kommentar abgeben