Zusammenfassung von Bevor der Job krank macht

Wie uns die heutige Arbeitswelt in die seelische Erschöpfung treibt – und was man dagegen tun kann

Kösel, Mehr

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Bevor der Job krank macht Buchzusammenfassung
Sie engagieren sich sehr in Ihrem Job? Und fühlen sich gleichzeitig immer häufiger ausgelaugt? Dann machen Sie besser eine Pause und lesen dieses Buch/Abstract, bevor Sie an einer Depression erkranken.

Bewertung

7 Gesamtbewertung

7 Umsetzbarkeit

6 Innovationsgrad

8 Stil

Rezension

Depressionen sind in unserer Leistungsgesellschaft noch immer ein Tabuthema. Warum eigentlich? Bei den ständig steigenden Zahlen der Erkrankungen befindet sich jeder Betroffene in bester Gesellschaft und sollte das Seinige dazu tun, dieses Tabu zu überwinden. Die Autoren Unger und Kleinschmidt räumen mit der verbreiteten Fehleinschätzung auf, dass Depressionen immer nur die anderen treffen. Anhand von realen Beispielen zeigen sie, wie schnell man in eine Erschöpfungsspirale geraten kann – und wie unterschiedlich die Wege sind, dort wieder herauszukommen. So macht das Buch allen Betroffenen und ihren Angehörigen Mut. In Exkursen erläutern die Autoren den medizinisch-psychologischen Hintergrund von psychischen Erkrankungen, grenzen diese voneinander ab und erklären zudem in aller Kürze die verschiedenen Therapieformen. getAbstract empfiehlt das Buch allen, die den Verdacht haben, ein Depressionskandidat zu sein – und allen, die einen solchen Fall in ihrem näheren Umfeld kennen oder vermuten.

Das lernen Sie

  • warum immer mehr Arbeitnehmer von psychischen Krankheiten betroffen sind
  • ob Sie selbst in Gefahr sind
  • was Sie tun sollten, wenn Sie an einer Depression oder an Burnout leiden
 

Zusammenfassung

Volkskrankheit Depression
Georg wacht nachts schweißgebadet auf. Sein Mund ist trocken, er fühlt sich gelähmt. Durch seinen Kopf schießen anstehende Termine und noch zu erfüllende Aufgaben. Georg gerät in Panik. Er konsultiert nach diesem Erlebnis einen Arzt. Diagnose: Erschöpfungsdepression...
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Über die Autoren

Hans-Peter Unger ist Chefarzt der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie der Asklepios Klinik Hamburg-Harburg und Vorstandsmitglied im Deutschen Bündnis gegen Depression. Carola Kleinschmidt ist Diplombiologin und Journalistin und beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Gesundheit und Arbeitswelt. Sie gibt Seminare zu Work-Life-Balance und kreativem Schreiben.


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