Zusammenfassung von Brain-Tuning

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Brain-Tuning Buchzusammenfassung
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6 Umsetzbarkeit

8 Innovationsgrad

6 Stil

Rezension

Schnell und präzise denken können bis ins hohe Alter – das ist für jeden erstrebenswert. Die Frage ist nur, welche Art von Fitnesstraining fürs Gehirn wirklich Erfolg verspricht. Darauf geben Lehrl und Sturm in ihrem Buch eine Antwort: Mit Brain-Tuning stellen sie eine wissenschaftlich fundierte Methode für mehr geistige Leistungsfähigkeit vor. Wer aber ein Buch mit Gedächtnisübungen erwartet, wird enttäuscht. Vielmehr enthält es wissenschaftliche Erkenntnisse, die Brain-Tuning zugrunde liegen. Man weiß nach der Lektüre recht genau, warum und wie Brain-Tuning funktioniert und weshalb andere Maßnahmen weniger Erfolg versprechend sein dürften. Man muss aber schon ein Faible für die Wissenschaft mitbringen, um die Erläuterungen über Gehirnfunktionen mit Genuss zu lesen. Immerhin sind ein paar Tests zur eigenen geistigen Fitness eingestreut. getAbstract empfiehlt das Buch jedem, der sich für wissenschaftliche Hintergründe von Gehirntrainings interessiert.

Das lernen Sie

  • wie wichtig geistige Fitness ist und
  • worauf Sie bei Übungen zur geistigen Fitness achten müssen.
 

Über die Autoren

Der Psychologe Siegfried Lehr hat an der Universität Erlangen medizinische Psychologie gelehrt und ist seit 1997 Präsident der internationalen Gesellschaft für Gehirntraining. Er hat die Grundlagen für das Gehirnjogging entwickelt, aus dem das mentale Aktivierungstraining und das Arbeitsspeichermanagement entstanden sind. Peter Sturm, ebenfalls Psychologe, hat die internationale Gesellschaft für Gehirntraining mitbegründet. Er leitet dort die Trainerausbildung. Er gründete auch ein Institut für Marktpsychologie und unterstützt Programme zur Förderung mentaler Leistungsfähigkeit.

 

Zusammenfassung

Feineinstellung des Gehirns als Ziel
Das Ziel, Wissen festzuhalten, wird für den Einzelnen immer weniger wichtig; Wissen lagert in Bibliotheken und im Internet. Heute geht es vielmehr darum, mit der Fülle von Informationen kompetent umzugehen: Welches Wissen benötigen Sie und wo finden...

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Enthalten im Wissenspaket

  • Wissenspaket
    Besser denken
    Wie das Hirn funktioniert – und wie Sie es trainieren können.

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