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L’art d’aller à l’essentiel

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L’art d’aller à l’essentiel

Le pouvoir d'une vie simplifiĂ©e : se fixer moins d’objectifs, progresser, changer ses habitudes pour une vie plus Ă©panouissante

Éditions Leduc.s,

15 min read
10 take-aways
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What's inside?

Apprenez Ă  aller Ă  l’essentiel et Ă  gagner en productivitĂ© en mettant en place des automatismes simples et efficaces.

Classement Ă©ditorial

6

Caractéristiques

  • Pratique
  • Stimulant

Commentaires

Pour LĂ©o Babauta, la clĂ© du succĂšs rĂ©side dans notre capacitĂ© Ă  aller Ă  l’essentiel. Pourtant, peu d’entre nous parviennent Ă  le faire car nous vivons dans un monde dans lequel nous sommes constamment bombardĂ©s de messages, de sollicitations et oĂč tout nous encourage Ă  aller toujours plus vite et Ă  consommer de maniĂšre excessive. Dans ce contexte d’abondance, supprimer le superflu pour ne garder que l’indispensable relĂšve de la gageure. L’auteur suggĂšre d’adopter quelques habitudes simples, mais nĂ©anmoins utiles, pour doper notre efficacitĂ© tout en nous mĂ©nageant des moments privilĂ©giĂ©s avec la famille ou les amis. Identification des prioritĂ©s, gestion du temps et des e-mails, archivage et mise en place d’un programme de remise en forme, Babauta passe au crible notre quotidien et met le doigt sur les dysfonctionnements qui paralysent notre productivitĂ©. getAbstract recommande ce guide pratique Ă  tous les lecteurs qui souhaitent gagner en simplicitĂ© et s’épanouir dans leur vie professionnelle et privĂ©e.

Résumé

Définir les priorités

Nous vivons dans un monde dans lequel nous cherchons Ă  en faire toujours plus et Ă  consommer davantage. Pour simplifier notre vie, nous devons nous concentrer sur l’essentiel et respecter les six principes suivants :

  • Se fixer des limites : Opter pour un style de vie dans lequel vous vous imposez des limites vous permet de garder le contrĂŽle et d’amĂ©liorer votre efficacitĂ©. En adoptant cette dĂ©marche, vous constaterez qu’il vous sera plus facile d’atteindre vos objectifs, de percevoir l’essentiel et de canaliser votre Ă©nergie. Pour augmenter vos chances de rĂ©ussite, efforcez-vous de vous concentrer sur un seul domaine Ă  la fois, qu’il s’agisse de vos tĂąches quotidiennes, des projets en cours ou du temps consacrĂ© Ă  lire vos e-mails. Commencez par choisir ‘votre limite dans un ordre de grandeur rĂ©aliste par rapport Ă  votre propre expĂ©rience’. Si par exemple, vous avez l’habitude de vĂ©rifier le contenu de votre boĂźte de messagerie 10 fois (voire plus) par jour, optez plutĂŽt pour une frĂ©quence limitĂ©e de une Ă  cinq fois par jour et adaptez cette frĂ©quence si nĂ©cessaire...

À propos de l’auteur

LĂ©o Babauta a crĂ©Ă© le blogue Zenhabits.net, classĂ© pendant plusieurs annĂ©es par le magazine Times dans le top 25 des meilleurs blogues.


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