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Le pouvoir de se comprendre soi-même
Livre

Le pouvoir de se comprendre soi-mĂȘme

La clĂ© de la dĂ©couverte de soi et du dĂ©veloppement personnel pour ĂȘtre la meilleure version de vous-mĂȘme

Wiley, 2019 more...

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Classement éditorial

8

Caractéristiques

  • Pratique
  • Bien structurĂ©
  • Stimulant

Commentaires

Dave Mitchell, confĂ©rencier dynamique et auteur de The Power of Understanding People, s’intĂ©resse au psychisme pour vous aider Ă  vous comprendre vous-mĂȘme. Selon lui, en puisant dans la mĂ©tacognition (penser Ă  ses propres pensĂ©es), vous pouvez aller au-delĂ  de la conscience de soi pour dĂ©couvrir pourquoi vous dĂ©veloppez certains comportements et comment atteindre votre plein potentiel. Il vous entraĂźne dans ce voyage de la dĂ©couverte et de l’amĂ©lioration de soi avec une Ă©valuation interactive, des fiches de travail pratiques et des exercices instructifs. Les rĂ©vĂ©lations humoristiques et rĂ©confortantes de Mitchell sur lui-mĂȘme correspondent Ă  sa philosophie de l’auto-analyse indulgente. Ses rĂšgles faciles Ă  suivre pour l’amĂ©lioration de soi sont encourageantes, sans pour autant ĂȘtre moralisatrices ou didactiques. MĂȘme si certains chapitres reprennent des passages du livre prĂ©cĂ©dent de Mitchell, toute personne en quĂȘte de croissance personnelle apprĂ©ciera son approche rafraĂźchissante, lisible et innovante.

Résumé

Votre essence

Une meilleure connaissance de vos schĂ©mas comportementaux ne vous permet pas forcĂ©ment de comprendre pourquoi vous vous comportez de certaines façons, mais la mĂ©tacognition peut vous aider. Il s’agit de l’analyse des raisons de vos comportements (penser Ă  ses propres pensĂ©es). C’est une plongĂ©e en profondeur dans les expĂ©riences qui guident vos actions, pour expliquer comment elles vous stimulent ou vous empĂȘchent d’atteindre votre plein potentiel. La mĂ©tacognition vous permet de mieux comprendre ce qui vous rend diffĂ©rent et spĂ©cial, et ce qui vous bride. Par analogie, pensez au vin. En plus d’étudier la robe, l’arĂŽme et le goĂ»t d’un vin, les connaisseurs Ă©tudient son terroir, Ă  savoir la mesure dans laquelle l’environnement viticole des raisins influence le vin.

Comme le vin, votre environnement façonne votre dĂ©veloppement. À votre naissance, votre esprit est une ardoise vierge. Ce que vous voyez, entendez, apprenez et faites durant vos annĂ©es de formation dĂ©finit vos schĂ©mas cognitifs, qui rĂ©gissent votre pensĂ©e. La mĂ©tacognition vous montre ce qui vous rend unique, en vous aidant Ă  comprendre l’essence du moi. Elle repose...

À propos de l’auteur

Dave Mitchell est sommelier, confĂ©rencier international, formateur, consultant, Ă©crivain et entrepreneur. Il a fondĂ© The Leadership Difference en 1995 pour promouvoir sa philosophie « Laugh and learn Â». Il a Ă©galement Ă©crit Live and Learn or Die Stupid ! et The Power of Understanding People.