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Le pouvoir de se comprendre soi-même

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Le pouvoir de se comprendre soi-mĂŞme

La clé de la découverte de soi et du développement personnel pour être la meilleure version de vous-même

Wiley,

15 min read
10 take-aways
Text available

What's inside?

Plongez profondément dans votre psychisme pour comprendre votre comportement et construire une meilleure version de vous-même.


Classement éditorial

8

Caractéristiques

  • Pratique
  • Bien structurĂ©
  • Stimulant

Commentaires

Dave Mitchell, conférencier dynamique et auteur de The Power of Understanding People, s’intéresse au psychisme pour vous aider à vous comprendre vous-même. Selon lui, en puisant dans la métacognition (penser à ses propres pensées), vous pouvez aller au-delà de la conscience de soi pour découvrir pourquoi vous développez certains comportements et comment atteindre votre plein potentiel. Il vous entraîne dans ce voyage de la découverte et de l’amélioration de soi avec une évaluation interactive, des fiches de travail pratiques et des exercices instructifs. Les révélations humoristiques et réconfortantes de Mitchell sur lui-même correspondent à sa philosophie de l’auto-analyse indulgente. Ses règles faciles à suivre pour l’amélioration de soi sont encourageantes, sans pour autant être moralisatrices ou didactiques. Même si certains chapitres reprennent des passages du livre précédent de Mitchell, toute personne en quête de croissance personnelle appréciera son approche rafraîchissante, lisible et innovante.

Résumé

Votre essence

Une meilleure connaissance de vos schĂ©mas comportementaux ne vous permet pas forcĂ©ment de comprendre pourquoi vous vous comportez de certaines façons, mais la mĂ©tacognition peut vous aider. Il s’agit de l’analyse des raisons de vos comportements (penser Ă  ses propres pensĂ©es). C’est une plongĂ©e en profondeur dans les expĂ©riences qui guident vos actions, pour expliquer comment elles vous stimulent ou vous empĂŞchent d’atteindre votre plein potentiel. La mĂ©tacognition vous permet de mieux comprendre ce qui vous rend diffĂ©rent et spĂ©cial, et ce qui vous bride. Par analogie, pensez au vin. En plus d’étudier la robe, l’arĂ´me et le goĂ»t d’un vin, les connaisseurs Ă©tudient son terroir, Ă  savoir la mesure dans laquelle l’environnement viticole des raisins influence le vin.

Comme le vin, votre environnement façonne votre développement. À votre naissance, votre esprit est une ardoise vierge. Ce que vous voyez, entendez, apprenez et faites durant vos années de formation définit vos schémas cognitifs, qui régissent votre pensée. La métacognition vous montre ce qui vous rend unique, en vous aidant à comprendre l’essence du moi. Elle repose...

À propos de l’auteur

Dave Mitchell est sommelier, confĂ©rencier international, formateur, consultant, Ă©crivain et entrepreneur. Il a fondĂ© The Leadership Difference en 1995 pour promouvoir sa philosophie « Laugh and learn Â». Il a Ă©galement Ă©crit Live and Learn or Die Stupid ! et The Power of Understanding People.


Commenter ce résumé

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    B. K. il y a 2 ans
    je viens de decouvrir qu il y a toujours moyen de surmonter beaucoup de defits en sachant le pouvoir de se comprendre soi meme
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    J. M. il y a 4 ans
    Une tres bonne lecon
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    J. M. il y a 4 ans
    il est tres importent