Resumen de Abrumado y con exceso de trabajo
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Cualidades
- Aplicable
Reseña
Muchos profesionales se sienten agotados por sus grandes responsabilidades en el trabajo, la reducción de personal o la reestructuración corporativa y la constante embestida de la tecnología entre otros aspectos. El asesor en liderazgo Scott Eblin muestra a los ejecutivos ocupados cómo desarrollar una atención plena mediante la consciencia y la intención. Es el creador del modelo GPS para la vida, que enseña cómo obtener lo mejor de uno mismo en el hogar, el trabajo y la comunidad. Eblin sugiere rutinas para mejorar su salud física, mental y espiritual y sus relaciones. Entre los beneficios de estar totalmente presentes se encuentran una mejor salud, la disminución del estrés y la creación de vínculos más sólidos. getAbstract recomienda sus consejos a las personas que se sientan estresadas y busquen mejorar el equilibrio entre la vida y el trabajo.
Sobre el autor
El asesor ejecutivo y cofundador y director de Eblin Group, Scott Eblin, ofrece los videos gratuitos Habit Hack sobre respiración, meditación, gratitud y yoga en ootma.eblingroup.com.
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Comentarios sobre este resumen
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hace 1 añoSuper interesante y excelentes iniciativas
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hace 1 añointeresante perspectiva ye ideológia
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hace 6 añosInteresante, es una buena herramienta que contiene algunos tips que nos pueden ayudar a los que vivimos sumergidos en el stress. Lo recomiendo.
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hace 6 añosEl equilibrio perfecto entre lo que queremos lograr personal y profesionalmente depende de la armonia entre cuerpo y espitu.
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hace 6 añosMuy buenos conceptos para tener en cuenta para mejorar como profesional como persona.
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hace 6 añosel área que solicité no es de negocios. mi área es neurociencias, neurobiología del aprendizaje y la memoria, neurosicoeducación. etc. y deseo ese tipo de resumenes
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hace 6 añosImportante encontrar el equilibrio entre trabajo, salud, familia
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hace 6 añosimportante el incorporar estas rutinas de vida, si en primera instancia lo logramos en nuestro hogar será fácil en lo laboral.