Resumen de Una cosa a la vez

Hacer mucho o poco a la vez

La vida que lleva la mayor parte de la gente parece que impide enfocar la atención en una sola actividad. Se ha normalizado el realizar varias cosas a la vez, como mirar el teléfono, revisar los correos, y escuchar lo que nos dice otra persona, todo al mismo tiempo. Sin embargo, al final del día la sensación es de no haber logrado gran cosa. La eterna lista de pendientes crece constantemente al igual que la frustración; la mente divaga, el mundo exterior distrae y se percibe la imposibilidad de hacer las cosas de otra manera. ¿Hacer solo una cosa a la vez? ¿Es eso posible? Pareciera que cuestionar la idea de que es irremediable dividir la atención y el quehacer en innumerables compartimentos simultáneos es ahora tan atrevido como decir que la Tierra es redonda en tiempos de la Inquisición.

Y aunque existe una resistencia generalizada entre la gente de todos los ámbitos, profesionales o no, es posible concentrar la atención en un solo asunto para llevarlo a cabo con éxito y continuar con el siguiente, haciendo a un lado lo que distrae e, incluso, ganando tiempo para la vida personal y el descanso. Este es un sistema que ofrece todas estas...