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Femmes, osons pour réussir !

Le guide d’autocoaching pour s’accomplir dans son job

Sophie Muffang

Éditions Vuibert, 2017

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Pratique
Bien structuré
Stimulant

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À l’heure où la parité homme-femme au travail continue de susciter des débats passionnés, de nombreuses voix s’élèvent pour encourager les femmes à prendre en main leur destin professionnel et à oser davantage pour en finir avec ce plafond de verre qui freine leur carrière. Sophie Muffang, coach spécialisée dans l’accompagnement de cadres, les exhorte à mieux se connaître, à développer leur visibilité, à soigner leur marque personnelle et à devenir des managers agiles. Son ouvrage stimulant les encourage à dépasser les injonctions contraignantes inculquées dans leur enfance qui dictent leur comportement – ‘fais plaisir’, ‘sois forte’, ‘sois parfaite’, ‘dépêche-toi’ et ‘fais des efforts’ – et à leur substituer des postures moins préjudiciables pour reprendre le contrôle de leur vie.

Résumé

‘Connais-toi toi-même’

Il est important de connaître votre mode de fonctionnement pour pouvoir être plus efficace et performante. Aussi, efforcez-vous d’effectuer le bilan de votre expérience et de vos connaissances afin d’opérer les choix les plus judicieux et d’adapter votre demande aux besoins du marché. Vous pouvez par exemple réfléchir à trois réussites professionnelles et évoquer les circonstances qui vous ont permis d’y parvenir, notamment en utilisant l’approche des ‘5 W questions’ (Where, Why, Who, hoW, When? – Où, pourquoi, qui, comment, quand ?). Cette démarche vous permettra de recenser les compétences et connaissances auxquelles vous avez fait appel dans ces circonstances. Réfléchissez également à la manière dont vous les utilisez tous les jours dans votre travail. De même, pensez à identifier ce qui vous rend unique, car vos talents sont ‘une source de satisfaction et de développement puissant’. Il est tout aussi important de déterminer quelles sont vos passions, car celles-ci vous permettent de mobiliser votre énergie tout en générant un fort sentiment d’épanouissement. Connaître vos...

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