La méthode 5 L

Le secret d’une vie équilibrée

Michael Mannix (Unparalleled Performance), 2022

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Une vie épanouie n’est pas qu’une simple question d’argent ou de statut. C’est une vie qui inclut également l’amour, la joie, le sens, le temps pour soi et le changement.

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Classement éditorial

Caractéristiques

Pratique
Bien structuré

Commentaires

Nombreux sont ceux qui définissent la réussite par leur richesse ou leur statut social. Cependant, une vie véritablement réussie représente bien plus que cela selon Sal LaGreca et Mike Mannix, spécialistes en développement du leadership. Les auteurs expliquent que c’est le juste équilibre entre cinq composantes fondamentales de la vie – Love, Laughter, Labor, Leisure et Leave (soit Amour, Rire, Travail, Temps pour soi et Changement) – qui nous permettra de devenir véritablement heureux et épanoui. Cette approche fondée sur des données scientifiques vous fournira des outils éprouvés pour atteindre un véritable équilibre de vie.

Résumé

**Adoptez la méthode des 5 L – Love, Laughter, Labor, Leisure et Leave – pour mener une vie véritablement épanouie.**

Beaucoup associent la réussite à de hauts revenus ou à des titres professionnels prestigieux. Cependant, il n’est pas rare qu’une fois ces objectifs atteints, l’insatisfaction persiste. Ainsi, lorsque Sal LaGreca est devenu le plus jeune associé au sein du cabinet d’audit KPMG – synonyme pour lui de plus grande autonomie financière –, il fut surpris de réaliser qu’il n’était toujours pas heureux.

La réussite authentique et le sentiment de satisfaction résultent du fait d’adopter la démarche des 5 L :

Love (Amour) : apprendre à vous aimer vous aidera à éprouver un sentiment d’équilibre dans votre vie. Vous serez en mesure de partager votre amour avec les autres et de ressentir davantage de passion pour votre métier.
Laughter (Rire) : prenez le temps d’interagir avec des personnes qui vous font rire. Le rire atténue le stress, ce qui contribue à améliorer votre santé et votre bien-être en général.
Labor

À propos des auteurs

Sal LaGreca bénéficie de plus de 40 ans d’expérience dans le développement du leadership. Il est également membre du conseil consultatif et cadre en résidence au Tobin School of Business de la St. John’s University. Mike Mannix est professeur adjoint à la NYU, a confondé Unparalleled Performance – un cabinet de leadership et de développement – et est un expert reconnu dans le domaine du leadership. Il a également été membre du conseil d’administration d’un acteur majeur du BPO durant 20 ans.