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Ali Lahbabi
100 % concentration
La méthode pour rester focus, développer sa productivité et gagner du temps pour soi
Éditions Vuibert, 2024
What's inside?
Apprenez à mieux canaliser votre attention pour atteindre 100 % de concentration.
Commentaires
Dans nos sociétés modernes, la concentration est devenue une ressource précieuse, constamment mise à l’épreuve par la surabondance de sollicitations diffusées en permanence par nos outils mobiles et autres applications numériques. Surstimulé, notre cerveau est en surchauffe et notre capacité à maintenir une attention soutenue est fragilisée. Pour Ali Lahbabi, entrepreneur et coach thérapeute, il est possible d’inverser cette dynamique négative et de reprendre le contrôle de notre attention. Sa méthode efficace propose des pistes concrètes pour rééduquer notre cerveau, retrouver une concentration durable et atteindre un état d’harmonie intérieure.
Résumé
À propos de l’auteur
Ali Lahbabi est entrepreneur, mentor business et coach thérapeute. Passionné par les neurosciences, le bien-être et le potentiel humain, il partage ses conseils sur LinkedIn, Instagram et TikTok. Créateur de Pouvoir Intérieur, il accompagne des entrepreneurs dans le développement de leur business et il met en place des programmes de sport et de connaissance de soi pour les particuliers.
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