La Communication NonViolente

La « Communication NonViolente » (CNV) ou bienveillante.

Une grande partie de nos schémas de communication établis peut se traduire par des relations dysfonctionnelles, des incompréhensions et un sentiment de frustration. Ainsi, formuler des jugements moralisateurs sur les autres peut contribuer à les éloigner. Ces critiques sont différentes des jugements de valeur, que nous faisons en permanence. De même, comparer les gens entre eux nuit à la communication authentique, tout comme évoquer ce qu’une personne mérite ou nier toute responsabilité dans nos actions. Lorsque vous dites que vous devez faire quelque chose ou que quelqu’un vous oblige à le faire, vous vous coupez des autres.

La « Communication NonViolente » (CNV) ou bienveillante permet de tisser des relations interpersonnelles venant du fond du cœur. La CNV nous aide à rester concentré et à préserver notre humanité dans des situations difficiles. Elle permet de modifier notre conscience afin de considérer nos actions sous un angle différent. La CNV repose sur quatre éléments : l’observation, le sentiment, le besoin et la demande. Pour appliquer cette approche, efforcez-vous de travailler...