浓缩精编版 错过的乐趣

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错过的乐趣摘要
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评级

7

关键特征

  • 创新性
  • 结构清晰
  • 启发灵感

导读荐语

如果你觉得自己总是收获不够,重新考虑你的优先事项吧,创造自己的“北极星”来引导你的行动和精力。生产力专家和导师唐雅·道尔顿的“liveWELL”方法可以帮助你确定优先事项,并激励你实现目标。道尔顿敦促你创立自己的使命和愿景宣言,让它们与你的核心价值观保持一致,成为你在办公室和家里都可以遵循的信条。

关于作者

唐雅·道尔顿(Tonya Dalton)是生产力专家和导师,“2019年年度进取女性”。她是inkWELL Press Productivity公司的创办人和CEO。

 

浓缩书

你来创建自己的人生步调,并且可以随时调整。

很多人尝试平衡他们的工作、个人和家庭生活,这个过程是累人的,且收效甚微。现在,你可以改变这种现状,将时间、能量和精力集中在一个目标上。

要集中精力在真正的优先事项上,首先要接受一个事实——“你不可能面面俱到”。你必须做出选择,或者让选择发挥作用。当你感到困窘时,你越能体会到这一点。

有“内控观”的人拥有更多快乐和动力,因为他们相信他们掌控着自己的生活。

如果你在犹豫是否要相信自己有能力为自己做出选择,那就问问自己相信的理由。如果答案是否定的,你可以继续追问。或许在某些方面,你的同事、伴侣或孩子可以帮助你获得解放,去追随你内心的激情。

决定权在你手上。你定义你自己的快乐、以及如何聚焦你的时间和精力。将你的目标进行优先级排序可助你获得幸福。

定义你自己的人生道路。

试想,你死后,你的讣告是否体现了你潇洒追随内心的一生?如果答案是否定的,请重新考虑你的优先事项,通过创立“使命和愿景宣言”来定义你的“北极星”,并让它们与你的核心价值观保持一致。

你的使命宣言描述了你要做什么和为什么要那么做。为完善你的想法,你可以试试“ABC思想倾泻”法。列一个字母表,在每个字母旁写下一个能引起你共鸣的词...


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