Resumo de O Estilo Emocional do Cérebro

O neurologista Richard Davidson e a escritora Sharon Begley explicam como funciona a fascinante teoria do estilo emocional, desenvolvida por Davidson ao longo de 35 anos de meticulosa investigação. Eles reduzem os perfis psicológicos em seis dimensões que compõem o perfil emocional de cada indivíduo. Os autores baseiam essas dimensões em comportamentos neurológicos, ou padrões específicos do cérebro que podem ser alterados através do treinamento mental. Por exemplo, se você não aguenta mais ser pessimista, o treinamento mental pode ajudá-lo a alterar deliberadamente a sua atitude, deixando-a mais próxima do limite positivo do espectro. Vários testes ajudam você a descobrir o seu estilo emocional e decidir o que fazer com ele. A getAbstract recomenda este livro interessante a quem deseja entender os fatores que afetam a estrutura e a personalidade emocional.